엄마아빠한테 칭찬들은 우삼겹 야채찜(다이어트 식단 가능)+죽 레시피 추가!!

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 (맥주는블루문)<br><br>모양은 그저 그렇지만 울 엄마피셜 밖에서 파는 것보다 맛있다고 육수에 밥까지 비벼서 싹싹 드신 레시피..<br>건강 챙기는 아빠가 웬일로 맛있다고 계속 먹은 레시피<br>게다가 만들기도 초간단!!🥹<br><br>다이어트 식단으로도 좋으니 꼭 따라해봐!!<br><br>재료: 냉동 우삼겹 200g, 숙주 1/2 봉지, 알배기 배추 1/2통, 느타리 버섯 1/2 팩, 팽이버섯 1봉지, 쪽파 4~5줄, 소금, 참치액, 후추, 미림<br>소스: 스리라차 소스or 참소스+연겨자<br>죽: 밥, 달걀, 소금(허브솔트도 괜츈), 후추<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7d2fb01bc7e74f4d2a0c95758c6d7f4b1e378784" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7d2fb01bc7e74f4d2a0c95758c6d7f4b1e378784" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉씻은 숙주 1/2봉지를 냄비에 깔아줘!!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2212de0ec34f2a39054045e2f79e92124e46c968" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2212de0ec34f2a39054045e2f79e92124e46c968" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉알배기 배추는 먹기 좋은 사이즈로 자른 후 물로 씻은 후 숙주 위에 깔아줘!!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9defedfc64b9a583cd10f09c85b93ed8cb843fc9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9defedfc64b9a583cd10f09c85b93ed8cb843fc9" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉배추 위에 느타리 버섯과 팽이버섯을 잘게 찢어서 올려주고<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/87c48a1eee1430e511d09ac67589100862726a66" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/87c48a1eee1430e511d09ac67589100862726a66" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉우삼겹을 위에 올리고 미림 5스푼, 참치액 1.5스푼, 소금 1/4스푼(입자 작은 소금 추천, 양 적게), 후추 골고루 뿌려주고 중불에서 뚜껑 덮고 10분 간 익혀줘!!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/425135a8a2660a25635f19089903dd255199552e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/425135a8a2660a25635f19089903dd255199552e" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉송송 썬 쪽파를 올려서 먹으면 끝!! <br><br>정말 쉽지 않나요..🥺<br><br>찍어먹는 소스 레시피도 따로 있던데 나는 귀찮아서 후이퐁 스리라차 소스에 찍어먹었어!! 샤브샤브 먹는 느낌이고 맛있었어!! 다른 소스에 찍어먹고 싶다면 참소스+연겨자 조합으로 먹으면 될듯!!<br><br>먹기 전에 소금 후추가 잘 뒤섞이도록 한번 뒤적여주고 먹어야 좋을듯!!<br><br>익히고 나면 채수랑 고기육수가 우러나오는데 이거에 밥 비벼 먹어도 맛있어!! 육수 버리지말고 활용해서 먹는 걸 추천합니다😊<br><br><br>+) 오늘 또 해먹었어!! 오늘은 버섯을 좀더 넣고 소스 임의로 조절해서 넣었는데 재료가 더 들어가니 맛이 좀더 담백해집니다.. 그래도 우삼겹 땜에 고소하니 맛있어유😊</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d61ccae55d0c65505506058fff3c4881a0defa8c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d61ccae55d0c65505506058fff3c4881a0defa8c" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">오늘 해먹은거.. 오늘은 채수가 더 많이 나와서 죽까지 끓여봤는데 죽이 또 히트네..◠‿◠👍<br>죽도 만들기 쉽습니다..<br><br>🐣죽 레시피</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/373db352797ee05348ac0e3843c41e4c143df3b0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/373db352797ee05348ac0e3843c41e4c143df3b0" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉건더기를 건져먹고 난 육수? 채수?를 준비해주십쇼!!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4fc48601d8d7c10b54c70cdb9a2486c5a836b1a7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4fc48601d8d7c10b54c70cdb9a2486c5a836b1a7" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉밥을 넣어줍니다.. 밥 양은 너무 많지 않게.. 난 한 공기 넣었어!!<br><br>👉불 조절해가며 밥알이 퍼질 때까지 저어줍니다.. 물이 부족하면 물을 추가해주고 바글바글 끓여주면 됨!<br><br>👉밥알이 다 퍼졌을때쯤 불을 끄고 달걀 넣고 저어줍니다..<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3f29d7cb26b58ae0207899e062df367ebf72e5aa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3f29d7cb26b58ae0207899e062df367ebf72e5aa" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">👉소금(나는 허브솔트 넣었는데 상관없을듯!), 후추 넣고 간 하고 마무리!!!(육수에 약간 간이 돼있으니 소금 후추는 간 보고 부족하면 조금만 넣는 걸 추천!!)<br><br>생긴 건 저래도 맛있어서 엄마랑 박박 긁어먹었다네요..😊<br><br>허접 레시피를 읽어주셔서 감사🍀</p>