<p>전면개편은 확정이고 기존 일부 수험생들이 까다로워 했던</p><p> </p><p>좌전굴, 제자리 멀리뛰기 등이 폐지가 확정되었는데</p><p> </p><p>종목을 보니 감이 안잡힙니다.</p><p> </p><p>대부분 크로스핏을 하면 된다고 하는데 크로스핏도 알아보니 </p><p> </p><p>종류가 다양하더군요. 기존 체력시험중 왕복오래달리기는 유지된다고 하니</p><p> </p><p>꾸준한 달리기 + 지구력 향상 + 당기기 힘 + 미는 힘 키우기 이게 기본인가요?</p><p> </p><p>제가 체력쪽으로는 문외한인데 종목을 보니 주로 당기는 힘과 미는 힘을 많이 요구하는 것 같더군요.</p><p> </p><p>지구력은 결국 왕복오래달리기가 요구하는 능력과 비슷한 전반적인 체력을 요구하는 것 같구요.</p><p> </p><p>크로스핏 학원을 다니면 다 해결되는 건지 </p><p> </p><p>혹시 헬스 등으로 대체할 수 있는 방법은 없는지 어떻게 준비하고 계시는지 궁금합니다.</p><p> </p>
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첫댓글 아직 정확한 개편안이 안나와서.. 경찰은 나왔던데 소방은 아직 안 나온거같아요 전 크로스핏 박스 등록해서 다니려고 합니다!
감사합니다