<P><BR>한달반쯤 전에 동호회 시합중에 파울을 당해서 무릎을 다쳤습니다.</P>
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<P>무릎 바깥쪽에 무릎으로 가격을 당했죠. 그 당시에는 디디기도 힘들 정도로 아팠는데 선수가 총 6명 뿐</P>
<P>인지라 시합이 끝나길 기다렸다가 병원에 갔더니 X레이 상으로 이상이 없다면서 반깁스만 하더군요</P>
<P>제가 원래 회복력이 좋은 편이라 '뭐, 한달쯤 쉬면 낫겠지 뭐...' 하면서 그냥 나왔습니다.</P>
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<P>그래도 좀 찜찜해서 친구 와이프(재활의학 전문의 수험생)한테 전화로 상담했더니 반월판 손상이 </P>
<P>의심스럽다더군요. 한두달 운동하지 말고 쉬면 나을 거라길래 일단 안심을 했습니다. 혹시나 수술</P>
<P>을 해야하는 건 아닌가하고 걱정이 되더라구요.</P>
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<P>근데 깁스를 하고 다니니 생활하기도 불편하고 영업직인지라 고객들 보기도 민망하고 해서 테이핑(소</P>
<P>시적에 사회교육원같은데서 전문가한테 배운적이 있어서) 과 보호대를 착용한 채 생활을 했었죠. 첨에</P>
<P>는 조심을 하면서 생활했는데 한 이주쯤 지나니 통증은 전혀 없더군요. 그래서 내가 무릎이 아픈 걸 자</P>
<P>꾸 잊게 되더라구요. 하루는 야근하고 지쳐서 씻고 침대로 쓰러지는데 아무 생각없이 아픈 무릎으로</P>
<P>디딘 겁니다(ㅠㅠ) 다쳤을 때 만큼의 통증이 오더군요.</P>
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<P>그래도 오래가지는 않아서 한시간쯤 지나니 괜찮더군요. 그리고 그 즈음부터는 자전거 타기도 아무 문</P>
<P>제 없고 심지어 스쿼트도 괜찮았습니다. 농구를 못하니까 헬스클럽에 오래 있게 되니까 웨이트량도 올</P>
<P>라가더라구요. 아프기 전에는 스쿼트 한 50킬로 정도만 했었는데 조심스럽게 80킬로까지 해도 무리가 </P>
<P>없었습니다.</P>
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<P>첨에는 무릎꿇고 앉을때 조금 부담이 있었는데 한달쯤 지나니 거의 무릎꿇고 앉기 비슷하게 되더라구</P>
<P>요. 그래서 가벼운 조깅을 시작했습니다. 빨리 걷기는 다치고 이주후부터 했는데 괜찮더라구요. 약간</P>
<P>부담감이 있었지만 2~3분후부터는 괜찮아 지더군요. </P>
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<P>이윽고 다친지 5주가량 되었을 때 첨으로 농구공을 잡아봤습니다. 그냥 슛만 하고 드리블이나 좀 해</P>
<P>보고 할려고 했는데 막상 코트에 들어서니 경기에 참여하고 싶은 욕망이 너무나...ㅠㅠ 그래서 조심</P>
<P>스럽게 해봤는데 점프슛은 별 문제가 없더군요. 그러나 아직 안정성이 확실히 떨어지고 레이업을 </P>
<P>할려니 무릎이 살짝 뒤로 밀리는 느낌이 들었습니다. 그 순간 '아직이구나' 하는 기분이 들어서 그만</P>
<P>두긴 했습니다만 그날 이후로 수술을 해야하나 라는 생각이 자꾸 머리를 멤돕니다. 아무래도 침대에</P>
<P>엎어질 때 아니면 첨 다쳤을 때부터 후방십자인대가 상한 게 아닌지 의심스럽네요. </P>
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<P>혹시나 경험담이나 주위에 회복된 사례가 있으시면 얘기 좀 해주시길~~!! 아니면 수술하면 비용은</P>
<P>얼마나 드는지 대구에 잘 하는데가 있는지도 알려 주시면 감사하겠습니다. 추우니까 무릎이 왠지</P>
<P>시린 것 같네요ㅠㅠ 아~ 다시 다치기 전처럼 농구할 수 있을까요? </P>
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<P>간절합니다... 도와주세요~~!!</P>
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이런 종류의 치료는 빠르면 빠를수록 좋습니다. 제 경우 수술을 두번 했는데 그때마다 수술비로 100만원 가량 그리고 인대값으로 150만원 가량들었습니다. 자가인대이식의 경우 인대값은 보험으로 처리되고, 수술도 보통은 한번으로 족하니 병원비니 이런거 다합치면 보통은 120~150만원 가량 들지 않을까 싶습니다. 대학병원의 경우는 그보다 비쌀테고요.
첫댓글 인대가 파열된거라면 운동으로 회복되기에는 한계가 있습니다. 특히 농구나 축구 같이 신체접촉과 방향전환이 잦은 운동을 예전처럼 하는건 100% 무리입니다. 저도 수술 안하고 3년 반 버티다가 결국 수술했는데 덕분에 연골마저 심하게 망가져 버렸습니다.
이런 종류의 치료는 빠르면 빠를수록 좋습니다. 제 경우 수술을 두번 했는데 그때마다 수술비로 100만원 가량 그리고 인대값으로 150만원 가량들었습니다. 자가인대이식의 경우 인대값은 보험으로 처리되고, 수술도 보통은 한번으로 족하니 병원비니 이런거 다합치면 보통은 120~150만원 가량 들지 않을까 싶습니다. 대학병원의 경우는 그보다 비쌀테고요.
다음에도 십자인대를 다친 환자들의 모임 까페가 있으니 찾아가 보세요. 많은 정보를 얻을 수 있을 거예요.
아이쿠 너무너무 감사합니다...^^
일단 무조건 mri 부터 찍어보세요...그래야 반월판이 나갔는지, 십자인대가 나갔는지, 측방인대가 나갔는지 알수 있습니다...정확한 진단을 받고 나서 치료방법을 결정하는것도 늦지 않아요...