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<p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">언제부턴가 잠자기가 두려워진 제 경험을 토대로 글을 올리겠습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">사건은 초등학교 5학년떄 부터입니다 저희집은 큰방 작은방 화장실 창고 구조로 되어있다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">보통 혼자 작은방에서 잠을 잤고 엄마,아버지,동생은 큰방에서 잠을 청했습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">아침에 일어나보니 작은방에서 자고 있던 저는 큰방에서 잠을 자고있더군요..부모님께 여쭤봤지만<br>모른다고 하셨습니다.이상한 생각이 들었지만 우연이겠지 하면서 넘겼습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">더큰 사건은 그다음날 터졌습니다. 평소와 같이 작은방에서 잠을 청하였습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">잠귀가 밝은 어머니가 제가 벌떡 일어나더래요 주방으로 비틀비틀 걸어갔답니다 주방에서 식칼과 도마를</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">들고 현관문을 나갈려고 했답니다..너무나도 위험했던 상황입니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br> "너무 놀란 어머니는" 우혁아 뭐해 크게 소리를 질렀지만 저는 그자리에서똑같은 행동을 반복하고 있었다고 합니다.<br>다음날 어머니께서 동영상을 촬영한후 저를 보여주었습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br>아무런 생각이 들지 않았습니다 온몸에 소름이 끼쳤어요..제가 했던행동이 기억이 나지 않았어요..</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">아침에 일어나보면 온몸이 멍투성이였습니다 원인은 수면 중에 심한 잠꼬대와 함께 몸짓을 동반하고 일어나가구에 부딛히거나 장식품에 충돌을 한거였습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">심각성을 꺠닫고 몽유병 치료법을 실천하였습니다.몽유병 자체에 대한 특별한 치료는 필요하지 않아서, 수면을 잘 취하고,가족의 믿음과 안전한 환경을 만들어주는 것이 좋은거 같습니다</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">몽유병의 예방법은 몽유병의 원인은 단순하게 심리학적인 것이 아니라 신체적 원인일 경우도 많다.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br>과도한 스트레스가 수면을 방해하여 몽유 증상이 나타날 가능성도 있으므로 스트레스를 적절히 관리하고 수면을 방해하는 요인들을 제거하고. 충분한 수면을 취한다.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br>명상이나 이완 운동이 도움이 될 수 있다. 잠자기 전에 시각적이나 청각적인 자극을 피한다.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">자신도 모르게 원래 자던 곳과는 다른 곳에서 자고있거나 즉 침대에서 잠을 잤는데 꺠어 보니 소파에서 자고 있었는지 꿈을꾼 내용을 그대로 자면서 행동으로 옮기거나 한 행동이 기억이 없다면<br>몽유병을 의심할수있습니다..</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><strike><br></strike></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><strike><span style="color: rgb(255, 0, 0);">이상 마치겠습니다..</span></strike></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">언제부턴가 잠자기가 두려워진 제 경험을 토대로 글을 올리겠습니다<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 24pt;"><b>. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></span></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">사건은 초등학교 5학년떄 부터입니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b><span style="font-size: 9pt;"> 저희집은 큰방 작은방 화장실 창고 구조로 되어있다</span><b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><font color="#ff0000"><span style="font-size: 13.3333px;"><b>/*</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">위에는 </span><b>올리겠습니다</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">라고 적고 밑에는 </span><b>되어 있다</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">로 적혀 있구나 하나로 통일해라. *</span><b>/</b></span></font></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">보통 혼자 작은방에서 잠을 잤고 엄마,아버지,동생은 큰방에서 잠을 청했습니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">아침에 일어나보니 작은방에서 자고 있던 저는 큰방에서 잠을 자고있더군요..부모님께 여쭤봤지만<br>모른다고 하셨습니다.이상한 생각이 들었지만 우연이겠지 하면서 넘겼습니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">더큰 사건은 그다음날 터졌습니다. 평소와 같이 작은방에서 잠을 청하였습니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">잠귀가 밝은 어머니가 제가 벌떡 일어나더래요<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표 </span></b>주방으로 비틀비틀 걸어갔답니다 주방에서 식칼과 도마를</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">/*여기서는 <b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">또 나더래요.. </span></b>요 체로 썼구나 통일을 기해라.*/</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">들고 현관문을 나갈려고 했답니다..너무나도 위험했던 상황입니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 18pt;"><b> " <- </b><span style="font-size: 11pt;">필요없는 따옴표가 들어 갔다.</span></span><b> </b></span>너무 놀란 어머니는" 우혁아 뭐해 크게 소리를 질렀지만 저는 그자리에서똑같은 행동을 반복하고 있었다고 합니다.<br>다음날 어머니께서 동영상을 촬영한후 저를 보여주었습니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br>아무런 생각이 들지 않았습니다 온몸에 소름이 끼쳤어요..제가 했던행동이 기억이 나지 않았어요..</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">아침에 일어나보면 온몸이 멍투성이였습니다 원인은 수면 중에 심한 잠꼬대와 함께 몸짓을 동반하고 일어나가구에 부딛히거나 장식품에 충돌을 한거였습니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">심각성을 꺠닫고 몽유병 치료법을 실천하였습니다.몽유병 자체에 대한 특별한 치료는 필요하지 않아서, 수면을 잘 취하고,가족의 믿음과 안전한 환경을 만들어주는 것이 좋은거 같습니다<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 32px;">. <span style="font-size: 10pt;">마침표</span></b></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">몽유병의 예방법은 몽유병의 원인은 단순하게 심리학적인 것이 아니라 신체적 원인일 경우도 많다.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br>과도한 스트레스가 수면을 방해하여 몽유 증상이 나타날 가능성도 있으므로 스트레스를 적절히 관리하고 수면을 방해하는 요인들을 제거하고. 충분한 수면을 취한다.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br>명상이나 이완 운동이 도움이 될 수 있다. 잠자기 전에 시각적이나 청각적인 자극을 피한다.</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><br></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;">자신도 모르게 원래 자던 곳과는 다른 곳에서 자고있거나 즉 침대에서 잠을 잤는데 꺠어 보니 소파에서 자고 있었는지 꿈을꾼 내용을 그대로 자면서 행동으로 옮기거나 한 행동이 기억이 없다면<br>몽유병을 의심할수있습니다..</p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><strike><br></strike></p><p style="word-wrap: normal; word-break: normal; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif;"><strike><span style="color: rgb(255, 0, 0);">이상 마치겠습니다..</span></strike></p>
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