<p>🟣 찬것이 좋아지는 때를조심하자.</p><p> </p><p>이 내용은 매우 重要 하니까 두번 정도 읽기 바랍니다. </p><p> </p><p>찬 음식, 찬물, 시원한 맥주, 시원한 막걸리, 아이스크림, 시원한 드링크와 차는 두통을 가져오고, </p><p>파킨슨, 치매, 당뇨의 직접적인 원인이 된다.</p><p> </p><p>모든 시원한 음식은 몸에 들어오면 36.5 도로 데워야 하는데,</p><p> </p><p>그때 에너지를 제일많이가져</p><p> 다가, </p><p> 찬음식을 데우는</p><p> 곳이간과담이고,</p><p> 그러면 </p><p> 담즙(쓸개즙)이</p><p>  잘나오지않는다.</p><p> </p><p>찬물 한 컵을</p><p> 36.5도로</p><p> 데우는데드는 </p><p> 에너지는,</p><p> 가스렌지에불을</p><p> 켜고 찬 물을</p><p> 36.5도로 데울</p><p> 때의불의세기를</p><p> 생각해보면되니, 엄청난불의세기가</p><p> 있어야 한다.</p><p> </p><p>그런 에너지를 간에서 빼앗아가니, </p><p>간과 담이 견디겠는가?</p><p> </p><p>그래서 간은 견디다 견디다, 없는 에너지를 공급하지 못해 기능을 상실하고 굳어져서, 경화가 되고 암이 된다.</p><p> </p><p>그래서 간경이 지나가는 갈비뼈 밑과, 담경이 지나가는 머리가 아프게 되어있다.</p><p> </p><p>그 다음으로 타격을 받는 곳은 비장과 위이다.</p><p> </p><p>위는 소화액이 1/3로 줄어서 소화가 안 되고,</p><p>비장은 인슐린 분비가 안 되어 당뇨에 걸린다.</p><p> </p><p>찬물과 찬 음식을 즐기면서 당뇨를 낫겠다는 것은, </p><p>소가 웃을 일이다.</p><p> </p><p>고지혈증에</p><p> 비만에 모든병이</p><p> 생기는데, </p><p> 원인은제거하지</p><p> 않고, 약을</p><p> 먹는다고 해결이</p><p> 되겠는가?!</p><p> </p><p>또한 찬 음식을 즐겨 먹으면, 대장이 물 흡수를 하지 못하고,</p><p>신장은 자기 기능을 하지 못해서 신부전증 또는 투석을 해야 하는 등의 원인을 제공한다.</p><p> </p><p>차게 먹으면 신장이 나빠져서, 골다공증에 걸린다.</p><p>반대로 신장이 좋아지면, 골다공증은 자연히 없어진다.</p><p>골다공증은 약을 먹는다고 좋아지지 않는다.</p><p> </p><p>차게 먹으면 두통과 파킨슨 병, 치매에 걸린다.</p><p>차게 먹으면 당뇨에 걸린다. </p><p> </p><p>차게 먹으면 췌장,</p><p>  소장 등 모든</p><p>  장기가 제기능을</p><p>  못한다. </p><p> 그래도 차게먹고</p><p> 싶으면 먹어라.</p><p> </p><p>몸에 대한 모든 권한은 당신에게 있으니, </p><p>당신이 주인이다.</p><p> </p><p>그런데 주인 노릇 똑바로 해라, </p><p>몸은 일순간에 망가진다.</p><p> </p><p>운전 잘못으로 당신의 명품 차를 폐차시키지 말라. </p><p>치매 걸린 사람의 비참함을직접</p><p>보라.</p><p> </p><p>당신은 그렇게 살아서는 안된다.</p><p>당신 몸 건강하다고, </p><p>자만하지 마시고,</p><p>찬 음식 섭취를 줄여서 당신이 건강했으면 좋겠습니다.</p><p> </p><p>내가 이렇게 당신에게 </p><p>찬 음식의 나쁜 점을 알리는 이유입니다.</p><p> </p><p>두통, 치매, 당뇨, 골다공증, 고지혈증, 비만 등등 모든 병을 이깁시다 !     </p><p> </p><p>건강하세요, </p><p>감사합니다. </p><p>고맙습니다. </p><p>  (받은글공유)</p><p> 🌲🌸🏕🌺🪴</p><p> </p><p> </p><p>🟣🚹 🌈목운동 자주하시나요?🚹</p><p> </p><p>●보신분은 한번 </p><p> 더 보시기</p><p> 바람니다. </p><p> </p><p>㊗️🌷목운동을</p><p> 자주하시면, </p><p> 혈액순환에</p><p> 도움이 많이</p><p> 된다고 알려져</p><p> 있습니다.</p><p> </p><p> 척추가,이토록 </p><p> 중요한 이유는? </p><p> 척추를 바로해서</p><p> 신경을살려주고, </p><p>㊗️어혈을 풀어서 ㊗️혈액을 맑게 해준다면, 몸은 스스로 건강을 찾아가게된다는</p><p> 것이다.</p><p> </p><p>"너무도 간단한 운동으로 말이다"</p><p>내가 그 간단한 운동을 소개하면, 아마도 비웃는 사람이 있을지  모르겠다.</p><p> 그 운동은 너무도 간단한 ㊗️목운동,</p><p>  "🌈도리</p><p>  도리"이다.</p><p> </p><p>🌈현대의학은</p><p> "도리도리"운동을</p><p> 적극 권장하고</p><p> 있다.</p><p> </p><p>그 이유는</p><p>순환장애로인한</p><p> •뇌출혈,•뇌경색,</p><p> •치매, •풍,등의</p><p> 예방에 탁월한</p><p> 효과가 있기</p><p> 때문이다.</p><p> </p><p>나는 절박했기에 </p><p> 반신반의 하며</p><p> 한번 해보았지만,</p><p> </p><p>1️⃣어지러워 할수</p><p>     없었고, </p><p> </p><p>2️⃣속이</p><p>    매스꺼웠고,</p><p> </p><p>3️⃣무엇보다도</p><p>    머리 가너무</p><p>    아팠다.</p><p> </p><p>그러나, 이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전 이다는 생각으로, 하루에 200회 정도 했다.</p><p> </p><p>이정도 하는데도</p><p> 나름 힘들었다.</p><p> 그런데</p><p> 정말,거짓말 처럼</p><p> 3일이 지나고</p><p> 4일째되는날,</p><p> 머리의모든두통</p><p> 이사라져버렸다.</p><p> </p><p>이 운동을 </p><p> 시작한지 지금은</p><p> 3개월째인데 단</p><p> 한번도 위에서</p><p> 열거한 두통들이</p><p> 더는 발생하지</p><p> 않았다. </p><p> 심지어 골프를</p><p> 치고 나도,</p><p> 발생하지않았다.</p><p> </p><p>한가지 더 말하고</p><p> 싶은것은, 나는</p><p>●잇몸질환이</p><p> 10여년전부터 </p><p> 상당히 심했다.</p><p> 그런데 얼마나</p><p> 좋아졌는지</p><p> 모른다.</p><p>●잇몸질환으로 인한 통증도 사라졌다.</p><p> 현대의학계는</p><p> 말하길,</p><p>●"잇몸질환을" </p><p> 방치하면 뇌출혈,</p><p>  풍,치매가발생</p><p>  할수있다고,</p><p> 경고하고 있다.</p><p> </p><p>나의 소견으로는</p><p> "도리도리"를</p><p> 예방 차원에서</p><p> 해보시길</p><p> 권해본다.</p><p> 왜냐 하면,</p><p>●도리도리를</p><p> 통해 혈액순환이</p><p> 잘되어서 그러는</p><p>지는모르겠지만,</p><p> 분명 기억력이</p><p> 좋아지기</p><p> 때문이다.</p><p>●나이가들면</p><p> 생기는 기억력의</p><p>  깜박거림도,</p><p> 현저히 </p><p> 줄어들었다.</p><p> 이런 현상을, 그냥노화현상으로</p><p> 받아들이는데,</p><p> 이 현상도 바로</p><p> 순환장애로 인해</p><p> 발생하는 일종의</p><p> 질병으로</p><p> 정의하고 있다.</p><p> </p><p>생각해 보면, </p><p>🌷 목 둘레의</p><p> 혈관들이 오랜</p><p> 세월동안 굳어져</p><p> 있지 않을까?</p><p>  그러므로</p><p> 🌷뇌로 공급해야</p><p> 할 혈액 들을,</p><p> 제대로 공급</p><p> 하지 못하므로,  </p><p> 뇌기능도</p><p> 떨어지겠다. </p><p> 이래도 목을</p><p> 방치 하겠는가? </p><p> 이렇게뇌기능을</p><p> 활성화 시킬 수</p><p> 있는 방법이</p><p> 있는데,</p><p> 안하겠는가?꼭 실행하길바란다.</p><p>🌷목 운동을 통해  너무나좋은결과를 체험했기에,가까운분들께권했고,그중에몇분이나와 똑같이 ●두통이 사라지는경험을하고,그분들이•도리도리 전도사가 되어,많은 분들께 권면하는걸 보고, 지인들에게도 알리고,함께 건강한 삶을 누리고 싶어 권해본다.</p><p> </p><p>1️⃣ :도리도리,</p><p>2️⃣ :좌우로회전,</p><p>3️⃣ :앞 뒤로</p><p>       끄덕임,</p><p>4️⃣ :좌우옆으로</p><p> </p><p>이렇게 네 종류로</p><p> 하면 된다.</p><p> 횟수는 능력에</p><p> 따라많이해도</p><p>  된다.</p><p>나의경우는샤워를</p><p> 막 끝내고 한종류</p><p> 를200번가량함</p><p> 이렇게 하고나면</p><p> 속된말로 뒷골이</p><p> 땡긴다는 증상이</p><p> 현저히 줄어듦을</p><p> 느낄것이다.</p><p> "해보자"</p><p> 분명히</p><p> 느낄것이다.</p><p> </p><p>㊗️목운동을 일상화 해서 오늘도, 내일도 ●건강 하시길 기원 합니다.</p><p> </p><p>●소중한 자료인 이 글을 당신이 아끼는 사람들에게 널리 알려주시면 어떨까요.</p><p> </p><p>내가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 저와 교류하며 함께 이세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다..</p><p> </p><p>🌈좋은글이라서</p><p>    퍼와서</p><p>   공유합니다.♡</p><p> (받은글공유)</p><p> 🌲🌸🏕🌺🪴</p>
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