돌고래(돌고,올리고,내리고) 하고 오른손 쟁반모양으로 던지는 연습하라.

[yita]

2021.7.12 (랑데뷰 골프장)

1. 드라이버 빽할 때 팔을 많이 올려서 내려오는 속도로 쳐야 한다. 엉덩이를 너무많이 빼지말라.

2. 돌고래(돌고,올리고,내리고) 하고 오른손 쟁반모양으로 던지는 연습하라.

3. 백스윙하고 일단 멈추었다가 탑에서 수직으로 약간 내리는 연습을한다. 손뭉치가 오른쪽 허벅지 앞까지 와야 한다. 이때 명치는 계속 땅을 바라보고 왼쪽 무릎은 펴야 한다. 이게 될 때가지 연습하라. (이옥주)

※ 도끼스윙: 팔힘을 완전히 빼고 바깥쪽 못질 후 허리돌려서 친다. 템포를 주며 연속동작으로 연습(3박자)

2021.7.12 (YB골프 정프로)

1. 손에 힘을 빼라. 아이언과 드라이버의 모두 허리를 돌리고 왼다리 쭉펴라. 그때 타격이 된다.

머리 들지말고 공보면서 왼팔로 치라. 팔로만 치면 훅이나고 허리로 치면 슬라이스가 난다.

왼무릎을 쭉 펴준 상태에서 맞아야 한다.

2. 드라이버 그립은 더 감싸서 잡고 맞는 순간 돌려주라. 백스윙은 팔에 힘을 빼고 몸통으로 돌려주라.

SR은 200m이상 나갈 때 바꾸라. 우드5는 잘샀다. 거리가 200이상 나가면 우드3도 사라.

3. 백스윙시 팔은 높이들고 허리는 낮게 유지하라. 머리는 숙였다가 들어야 한다. 들었다가 숙이지말라.