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리치웨이 바이오매트 전신 온열 요법을 시도하는 방법

메디칼엔지니어 ㅣ김동우

온열요법은 다양 합니다,일반적으로 쉽게 적용하는 방법으로는 족욕, 반신욕,온탕욕,찜질방, 효소방, 숯가마방,황토방 그리고 쑥뜸등을 많이 이용하고 있습니다, 모든 온열요법은 체온 관리에 도움이 되며 혈액순환을 도와주고 통증을 완화시켜 주는 효과가 있는 것으로 보고되고 있습니다,하지만 이러한 온열을 이용한 관리는 자칫 잘 못 사용할 경우에 화상을 입을 수도 있으므로 주의하여야 하며 일부 질병의 경우 온열을 이용해서는 안 되는 경우도 있으므로 특별한 질병이 있는 경우에는 반드시 의료진과 상의를 한 후 시도하시기 바랍니다,

그러나, 일반적으로 보온을 목적으로 이용하는 경우에는 크게 문제 될 소지가 적기 때문에 건강한 사람이나 환자가 정상 체온을 유지하기 위한 방편으로 적절하게 이용을 하면 삶의 질을 높이거나 건강 회복에 많은 도움이 됩니다, 그리고 온열을 발생시키는 원리에 따라 용도와 목적에서 차이가 있기 때문에 자신에게 부합되는 온열 요법을 잘 선택하시기 바랍니다,

리치웨이 바이오매트 전신 온열요법이란 무엇인가?

리치웨이 바이오매트는 최저 35도 최고 70도까지 온도 조절이 가능하며 평상시 사용할 경우와 수면을 할 경우에는 본인이 요구하는 온도 영역에 설정하여 따듯하게 사용을 하면 됩니다, 그리고 개인의 건강 상태와 질병의 유형에 따라 하루에 1회 혹은 2회를 70도의 고온 상태에서 전신에 원적외선 온열을 가하여 1시간 동안 사용을 하게 됩니다, 통상적으로 30분 정도가 지나면 땀이 나기 시작하는데 이 때 우리 인체내에서는 다양한 반응이 일어납니다, 혈관이 확장되어 혈류 속도는 휴식기보다 3~4배 정도 빨라지고 신진 대사 기능이 활발해 집니다

또한 세포속의 미토콘드리아가 자기 방어적 기전에 의하여 HSP(Heat Shock Protein /열충격 단백질)를 분비하여 다양한 반응을 유도하게 됩니다, 리치웨이 바이오매트 전신 온열요법은 7도의 고온 상태에서도 화상을 입지 않으므로 안심하고 사용하여도 되지만 개인의 몸 상태에 따라 온도 조절과 사용 시간을 조절해주어야 합니다, 가능하면 환자가 견딜수 있는 상태가 좋으며 무리하게 시도하는 것은 자제하여야 합니다,

리치웨이 바이오매트 전신 온열요법을 시도하는 과정

1.프로페셔널매트와 미니매트를 마주보고 한 후 70도에 설정을 하고 이불을 덮어 놓습니다, 70도 까지 예열이 되는 시간은 대략적으로 40분 이상 소요가 됩니다,  이미 저온 상태에서 사용한 상태라며 이 보다 더 빨리 70도까지 도달할수도 있습니다.  그리고 매트 위에 전신 타올을 한장 깔고 자수정 베개에 타올을 반으로 접어 놓습니다,

2.리치웨이 바이오매트가 예열되는 동안에 수분과 미네랄을 보충해주기 위하여 생수에 데톡시(죽염) 혹은 순수소금(용융소금)을 희석하여 물 한컵을 마셔주어야 합니다, 찬물보다 실온에 보관중인 생수도 좋고 미지근하게 하여 마셔도 무방 합니다,

3.리치웨이 바이오매트가 70도까지 도달한 상태에서 속옷만 입고 누운 상태에서 얼굴만 제외하고 이불을 덮습니다, 이 때 양팔은 차렷 자세로 하고 가장 편안한 상태를 유지합니다, 그리고 전신 온열요법을 하는 동안 뒤척거리거나 자꾸 움직이는 것은 좋지 않습니다, 또한 가족이나 보호자가 환자에게 안마를 하거나 마사지를 해주는 것은 삼가하여야 합니다, 오로지 환자가 편안한 상태를 유지하여 있거나 잠을 자도 무방 합니다,

4.전신 온열요법은 일종의 찜질 효과와 같습니다, 머리를 제외한 전신에 70도의 온열을 가하는 요법이기에 저체중 상태이거나 영양결핍인 환자는 사용 시간을 적절하게 조절하여야 합니다, 일반적으로 대부분 1시간 동안 잘 견디는데 간혹 저체중 상태이거나 영양결핍인 환자는 오래 버티기 어려운 경우도 있는데 절대로 무리하게 시도해서는 안되며 환자가 견질수 있는 수준까지 시도하면 됩니다

5.전신 온열요법이 끝난 후에는 수건으로 땀만 닦아내고 새옷으로 갈아입고 속옷이 젖은 상태에서 찬바람을 쐬어서는 안 됩니다, 그리고 또 한가지 방법은 전신 온열요법을 끝난 후 즉시 따듯한 온수로 샤워를 하기도 합니다, 어떠한 방법이 편하지 선택적으로 할 수 있습니다, 일부 저체중 상태이거나 영양결핍인 환자가 약간 어지럼증이 있을수도 있습니다, 이럴경우에는 생수 한컵을 더 마셔주어야 합니다,

6.리치웨이 바이오매트 전신 온열요법을 시도 할 경우에는 방문을 열어두고 창문을 조금 열어두는 것이 좋습니다, 실내에 맑은 공기가 유입될 수 있도록 하여야 합니다,

7.리치웨이 바이오매트 전신 온열요법은 식전에 시도하고 식사를 한 경우에는 2시간 정도 후에 시도하는 것을 권유합니다, 일반적으로 아침 식전에 1회하고 저녁에는 잠 자기 전에 시도를 합니다, 만약에 2회 시도가 어려운 경우에는 1회만 시도하시길 바랍니다,

8.미니매트는 전신 온열요법을 할 경우 반드시 필요하며 평소 낮 시간에 몸 앞쪽을 감싸주어 따듯한 온열을 가하는 것이 좋습니다, 손과 발이 저린 경우에는 미니매트를 반으로 접어서 사용할 수도 있습니다, 기타 궁금한 점은 언제든지 전화로 문의하시기 바랍니다,

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