<![CDATA[
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P>어제 아빠께서 사온 빠리바게트식빵과 소보로빵</P>
<P>
<img style="MARGIN: 3px 0px 3px 8px" src='https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds24.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3D1kt%26fldid%3DHv%26dataid%3D7684%26fileid%3D1%26regdt%3D20070118111931%26disk%3D36%26grpcode%3Dslim%26dncnt%3DN%26.jpg' align=right border=0 ></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>둘중 뭘 먹을까 하다 </P>
<P>결국 토스트로 먹었답니다.</P>
<P> </P>
<P>기름없이 후라이팬에 살짝 구운 <STRONG>토스트빵2+계란1+양상추+케찹+저지방우유1잔</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P>다해서 대략 500kcal 될것 같네요^^ </P>
<P> </P>
<P align=left>배도 부르고 빵이 너무 먹고 싶은 저에게는 </P>
<P align=left>너무 많있는 아침이었답니다.히히
<IMG style="WIDTH: 9px; HEIGHT: 12px" height=11 src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img/m_icon/obj_19.gif" width=12></P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left>어제 <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #000000" color=#fee573>이마트</FONT>에서 장을 봐왔는데요.</P>
<P align=left> </P>
<P align=left>그중에 건진 것 2개입니다.</P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left>어제만 한정으로 기획상품하더라구요.</P>
<P align=left>여러개 먹고싶은거 골라서 <STRONG>요플레 5개</STRONG>에 <STRONG>1,550원</STRONG></P>
<P align=left>클래식만 줄기차게 먹어되던 저는 여러개 골라봤습니다.</P>
<P align=left>
<img style="MARGIN: 3px 0px 3px 8px" src='https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds25.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3D1kt%26fldid%3DHv%26dataid%3D7684%26fileid%3D2%26regdt%3D20070118111931%26disk%3D36%26grpcode%3Dslim%26dncnt%3DN%26.jpg' align=right border=0 ></P>
<P align=left> </P>
<P align=left>그리고 <STRONG>레이지레몬쥬스200mL</STRONG></P>
<P align=left><STRONG></STRONG> </P>
<P align=left>샐러드할때나 요리할 때 레몬사서 즙짜기도 귀찮고</P>
<P align=left>그냥 레몬즙 이렇게 나와있는거 하나샀어요(샐러드소스있는데 같이 이쁘게 있더라구요) </P>
<P align=left>가격은 <STRONG>1,880원</STRONG></P>
<P align=left><STRONG></STRONG> </P>
<P align=left><STRONG></STRONG> </P>
<P align=left><STRONG></STRONG> </P>
<P align=left>요즘 닭가슴살이 비싼진건지 원래그런건지</P>
<P align=left> </P>
<P align=left>4,400원이더라구요.(하림 500G) 두개정도 살려고했으나 자금이 부족해서 한팩만 사왔습니다.ㅠ^ㅠ</P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P align=left> </P>
<P> </P>
<P>.<BR clear=all><BR clear=all></P>
<P> </P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
다이어트식
1월 18일 아침
미녀뺨치기
추천 0
조회 3,354
07.01.18 11:19
댓글 12
다음검색
첫댓글 아침에 토스트라 맛있겠어요~~닭가슴살 원래 그정도 가격이랍니다. 원래 그정도 가격이예요..저도 예전에는 이마트꺼 500g짜리 먹었는데 비싸서..요즘에는 지마켓에서 사다먹어요..저렴하고 맛도 괜찮더라구요.^^
아
그렇군요^ㅁ^ 저도 그방법을 이용해야겠어요,이대로가다간 제돈이 남아나질 안겠다는..
저도 지마켓! 배송도 빠르죠 ㅋㅋ
레이지레몬? 데게 예쁘게생겻네요 ㅋㅋㅋ
꼭 닭가슴살로 안드셔도 돼요 힘드시면 두부나 계란만 드셔도 된답니다 닭가슴살은 근력운동하는분들이 근육손실막으려고 꾸준히 드시는거니까요~ 굳이 고집하지않으셔도돼요
저 오리지널 요플레 엄청 조아하는데.. 으아 ㅜ^ㅜ 저도 어서 마트마트 ~
빵 칼로리없는걸로해요~~ 저는잡곡빵 그거 하나의 90칼로리정도밖에안한다는
요플레 클레식 제가 진짜 좋아하는건데 흑흑 ㅠㅠ
저희 동네엔 1키로에 7천원하던데 ㅋㅋ 오늘 삿음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 맛잇오 >.<
엥 울집옆에 이마트에는 하림 닭가슴살 500그람 3300원하든뎅..
닭가슴살 인터넷에서 사면 싸게 사실수 있는데 ㅎㅎ
근데 저 식단이 칼로리가 500이나 나가나요??