첫댓글 계단올라가기가 제법 소모되네요^^
계단 올라갈때는 그냥 올라가고, 내려 올때는 반드시 엘리베이터 이용 하세요잘못하면 무릎이 고장 난답니다!! 운동도 제대로 알고 조심해서 해야 해요..ㅋㅋㅋㅋ
@미소언니 체중이 실려 무릎에 무리가 오는거군요~
@내 멋대로 ㅋㅋ넵!! 줄넘기도 혹시 무릎 약한 사람이 하면 치명타 에요... 나이 먹음 엄청 고생 한대요 ㅋㅋ
@미소언니 줄넘기가다욧에짱이긴한데..
첫댓글 계단올라가기가 제법 소모되네요^^
계단 올라갈때는 그냥 올라가고, 내려 올때는 반드시 엘리베이터 이용 하세요
잘못하면 무릎이 고장 난답니다!! 운동도 제대로 알고 조심해서 해야 해요..ㅋㅋㅋㅋ
@미소언니 체중이 실려 무릎에 무리가 오는거군요~
@내 멋대로 ㅋㅋ넵!! 줄넘기도 혹시 무릎 약한 사람이 하면 치명타 에요... 나이 먹음 엄청 고생 한대요 ㅋㅋ
@미소언니 줄넘기가다욧에짱이긴한데..