암썸 후뇌 호흡

암썸 후뇌 호흡은 암썸 힐링에서 사용하는 호흡법의  일종으로 우주에 가득 찬 암썸을 우리의 몸과 맘 안으로 받아들이고 내보낼  때에 우리의 후뇌를 사용하여  암썸 호흡을 하는 행공의 일종이다. 전통 호흡법에서는 우리의 몸 안 깊숙하게, 하복부에 있는 단전까지 숨길이 이어지도록, 길고  고요하게, 상하로 오르락내리락 숨을 쉬는 것을 강조하였는데, 이러한 상하로 1차원적인 숨길을 상하 전후 좌우로 3차원적으로, 나아가 모든 방향으로 다양한 곡선을 그리며 자연스럽게 숨길을 터주면 암썸 호흡이 되고, 그중에서 후뇌 방향으로 숨길을 내주는 것이 암썸 후뇌 호흡이며 여기에서 한걸음 더 나아가 목뼈, 척추뼈, 허리뼈, 골반뼈, 손과 발의 모든 뼈까지  호흡을  이어 주면 암썸 전신 뼈 호흡이 된다. 우리가 호흡을 하면 공기 중의 산소가 온몸의 세포 안에 있는 미토콘드리아로 공급이 되어 생체에너지인 ATP를 만드는 데 사용되고 노폐물로 나오는 탄산가스를 몸 밖으로 배출시키는 일을 한다는 사실을 알고 있어서 열심히 호흡을 하는데, 우리가 암썸 호흡을 하면 우주 안에 있는 암썸이  우리의 몸과 맘 안으로 들어와서  어디에서 무슨 일을 하고 우리의  몸과 맘을 어떻게 치유하고 어떻게 몸과 맘 밖으로 배출이 되는지  아직은 전혀  알지를 못한다. 그래도 우리가 가끔 여유를 가지고 암썸 호흡을 한동안 하면 우리의 몸과 맘에 치유 효과가 나타나는 것을 느낄  수 있고, 우리가 하여야 하는 호흡을 암썸 호흡으로 바꾸어하는 것이 별로 어렵지 않은데, 그것을 하고 나면 몸과 마음에 여유와 평온이 깃든다면, 뭔지 잘 몰라도 시간을 내서 수시로 할 이유와 필요가 있다고 생각한다. 2023.10.26 서금석 살바토르 올림