[5월4주] 국립화순치유의숲

[하람]

헉! 

벌써 국립화순치유의숲 마지막 시간이예요!!! 

크으.. 

시간이 빨리 갔으면 할 때는 그으렇게 안 가더니...

천천히 갔으면 할 때는 왜이렇게에 빨리 가는건지... 

너무나 슬프지만, 

슬픔은 뒤로 하고, 

마지막 수업을 자알~ 보내도록 하자고요! 

첫 시간에 왔었던 공간인데요. 

건식 족욕을 할 수도 있고, 간략한 건강 체크도 할 수 있는 곳이랍니다. 

건강체크는 두명씩 밖에 못하기 때문에 기다리는 가족들은 건식 족욕을 하였어요~ 

뜨끈뜨끈한 열이 아래에서부터 스물스물 올라오는데 

바깥 경치를 보며 몸에 힘을 빼고 있으면 심신이 편안해져요~ 

건강측정은 매우 간단해요. 

혈관을 측정하고, 혈압을 재면 끝~ 

하고나면 결과지가 나오는데요. 

혈관나이, 평균심박수, 혈관단계 등 꽤 다양하게 나와요. 

왼쪽 위에 작은 결과지는 혈압이고, 오른쪽은 이전에 측정했던 것과 비교한거예요. 

결과가 좋게만 나오면 참으로 좋겠지만 

예상과 다르게 안좋게 나온 가족들도 많이 있었는데요.

선생님 하시는 말씀이, 

100% 정확한 것은 아니기 때문에 좀 찌찌입 하다 싶으면

병원에 가서 정확하게 검사 받는 것을 추천한다고 하셨어요~ ㅎㅎ 

이렇게 건강측적을 마무리하고 이전에 차 테라피 했던 곳으로 이동합니다~ 

지난 시간에는 녹차만 우려서 마셨었는데 

이번 시간에는 녹차 뿐만 아니라 원하는 찻잎을 우려내서 마실 수 있었어요. 

그리고 잘 우려진 차를 마시면서 오돈도손 얘기하는 시간을 가졌어요.

일명 차담시간! 

우리 가족들이 8회기의 국립화순치유의숲 수업이 어땠는지에 대해 자유롭게 얘기 했는데요. 

숲체험이 많이 없어서 아쉬웠던 점, 

노르딕워킹 때 인도, 도로만 걸어서 아쉬웠던 점 등의 

개선했으면 하는 부분들도 이야기 하고

명상 및 스트레칭, 요가 등의 

좋았던 부분들도 이야기 했어요. 

자유롭게 이야기 하다보니 또 시간이 훌쩍! 

지인짜 마지막으로 오늘 수업에 대한 설문조사까지 하고 8회기의 국립화순치유의숲 수업이 끝났답니다. 

우리 가족들과 선생님들 모두모두 고생했어요! 

(라고 하기엔 고생은 없었던 듯....)

아무튼!!! 

행복한 시간이었습니다!!! 

다음을 또 기약하며~ 

앗녕!!!

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[잠비떡비]

병원 진료을 받아봐도 괜찮은 사람이 큰병이 있는 경우가 있고 골골했던 분들은 아무 이상없는 경우가 많더라구요

[권지영]

잔병치례 많이 했던사람이 더 건강하다는 말을 들어본것도 같아요. 건강이 최고인만큼 우리 모두 몸 잘챙겨요~♡