요가지도자과정 추천할 만한 곳

[hdoffice2023]

요가지도자과정 추천할 만한 곳

요즘은 저마다 개개인에게 맞는 운동 하나쯤은 하는 게 중요하다고 말하죠. 저 역시 좀 더 꾸준히 운동을 하면서 체력을 키우는 게 중요하다는 생각을 했어요. 사실 집에서 유튜브를 보고 운동을 하는 게 전부였던 제가 요가지도자과정에 대해서 알아본 이유가 다 있었는데요. 

일단 홈트만 진행하다가 운동을 좀 더 전문적으로 배우고 싶어서 알아보기 시작했어요. 그래서 요즘 대세인 요가나 필라테스가 눈에 들어오더라고요. 필라테스의 경우 기구가 필요한데 요가는 어디서든 수련하고 운동할 수 있다는 점이 저에게 더 맞는 거 같았어요. 제가 이효리씨를 좋아하는데 이효리가 나오는 프로그램에서 항상 이 운동을 하는 걸 보면서 한 번쯤 꼭 해보고 싶었거든요.

그래서 취미로 시작을 했는데 하고 나면 정말 몸이 개운한 거예요. 그냥 유튜브를 보고 근력 운동하는 것과는 차원이 다른 상쾌함이 있었는데요. 심신 안정에도 도움을 주는 것은 물론이고 몸의 체력을 높이기에도 제격이었어요. 점점 안 쓰던 근육들이 단련되면서 체력도 높아지게 되었고 몸과 마음이 건강해지는 걸 느꼈는데요. 그리고 동시에 체중 감량까지도 잘 되는 걸 느꼈어요. 그저 걷는 것만 살이 빠진다고 생각을 했는데 이렇게 일주일에 3번 이상 꾸준히 하다 보니 점점 붓기도 빠지고 체지방의 변화도 생기게 되었어요. 그러다 보니 자연스럽게 요가지도자과정에 관심이 생길 수밖에 없었답니다.

직접 운동을 해 보니 나 역시 누군가에게 알려주고 싶다는 생각이 들었는데요. 좋은 건 함께하고 싶은 마음이 생기잖아요. 그래서 더욱 즐겁게 시작하고 싶었는데요. 문제는 과연 어디서 진행하는지 여부였는데요. 요즘은 워낙 다양한 센터들이 있고 그러한 센터들도 전문성이 있는 곳도 있고 없는 곳도 많은데요. 이 점을 생각하여 더 든든한 시작을 하고 싶어서 더 자세히 알아봤어요.

그러다 경희요가필라테스교육센터에서 요가지도자과정을 제대로 수업받을 수 있다는 사실을 알 수 있었는데요. 현재 경희 대학교에서 국제 캠퍼스 내에 센터에서 활발하게 진행하고 있었답니다. 이곳뿐만이 아니라 수원영통센터와 올림픽점까지 운영하고 있다는 점을 확인했는데요. 이렇게 다양한 센터에서 배울 수 있다는 점을 보니 얼마나 제대로 된 커리큘럼을 가지고 있는지 수강생들도 많은지 알 수 있었답니다. 그래서 이렇게 많은 사람들이 선호하는 곳은 타당한 이유가 있을 것이라는 생각이 들었어요.

일단 강사들과 더불어 프로그램 역시 남다른 점이 마음에 들었는데요. 이곳의 정선영협회장님 자체만 하더라도 약력이 뛰어남을 알 수 있었는데요. 그만큼 많은 사람들을 가르친 경험과 노하우를 가지고 있었어요. 특히 요가의 경우 개인 수련이 중요하고 얼마나 본인이 실력이 높은지를 체크해야 하는데요. 이 점을 생각하니 좀 더 믿음이 생겼답니다. 강사진들이 훌륭해서 제대로 전문성을 높일 수 있을 거 같았는데요. 어떤 시작을 할 때는 제대로 기본기를 다질 수 있는 곳을 결정해야 한다는 사실을 다시금 느꼈답니다.

프로그램 자체가 다른 센터와 다르게 요가지도자과정으로 진행을 하는 곳이라 체계적이었는데요. 그만큼 많은 강사들을 배출한 곳이라고 하니 든든하더라고요. 사실 요즘은 전문적으로 배우지 않고 대충 진행하는 곳들이 많다는 점을 생각하니 저는 교육 센터를 잘 골랐다는 생각이 들었어요. 일단 상담을 받아 보고 어떤 커리큘럼을 갖추고 있는지 알아보고 결정한 것인데요. 상담부터 남다르게 꼼꼼하게 해 주신 점이 좋았어요. 특히 교수님이 직접 수업을 지도해 주신다는 점은 다른 곳과 차별성을 느낄 수 있는 부분이었는데요.

그만큼 강사진들이 많고 모두 다 실력이 높기 때문에 수강 신청을 많이 하는 이유까지도 알 수 있었답니다. 저 역시 제대로 배우고 나니 전문가에게 배우는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있었는데요. 특히 평평한 땅만 있으면 언제 어디서든 운동할 수 있다는 게 큰 매력으로 다가왔어요. 층간 소음을 유발하는 것도 아니고 오히려 근육을 깨워주며 속부터 열이 오르게 만드니 다 하고 나면 정말 개운하거든요.

저는 그래도 어느 정도 배운 경험이 있어서 등록을 하고 수업을 따라가는 게 어렵지는 않았는데요. 그만큼 개인의 레벨에 맞게 진행을 하면서도 어려운 동작도 연습과 호흡을 통해서 진행할 수 있도록 도움을 받았답니다. 신체 밸런스를 유지하는 것이 얼마나 중요한지를 다시금 느꼈고 몸매 라인 자체가 좋아지고 있다는 걸 경험하게 되었는데요.

그래서 요가지도자과정 제대로 경험할 수 있다는 점이 참 만족이었답니다. 특히 정확한 자세를 통해서 제대로 몸이 기억할 수 있도록 트레이닝이 되었는데요. 그만큼 재밌게 하면서도 아무리 어려운 동작도 제대로 할 수 있도록 안내해 주시는 점이 좋았답니다. 특히 호흡이 중요한데 몰랐던 점들도 자세히 알려주시더라고요. 사실 호흡이 무너지게 되면 동작 자체를 이어갈 수 없고 더 힘들어지기 때문에 이러한 점들도 놓치지 않았어요.

그래서 나중에는 호흡하는 법도 어렵지 않았고 몸이 점차 유연해지더라고요. 사실 이러한 근육의 이완 과정을 통해서 점점 동작을 하는 것도 쉬워질 수밖에 없었는데요. 처음에는 조금밖에 되지 않았던 동작이 나중에는 완벽하게 되는 걸 보면서 성취감도 뿌듯했어요. 

그만큼 강사님들이 친절하면서도 꼼꼼하게 알려준 덕이라고 볼 수 있는데요. 어려운 자세라 하더라도 어떻게 시작할 수 있는지 기본기부터 적절히 배울 수 있어서 만족이었어요. 그리고 요가지도자과정은 그만큼 다른 사람을 가르칠 때 어떤 점들을 주의해야 하고 어떻게 알려줘야 하는지도 알 수 있었어요. 

그래서 내가 강사로 어떤 점들을 더 공부해 나가야 하고 어떻게 알려줘야 하는지는 이렇게 전문 강사를 통해 배워야 한다는 걸 느낄 수 있었어요. 아무래도 이렇게 든든한 곳을 잘 결정하는 게 우선이기 때문에 센터 자체를 잘 골랐다는 생각이 들더라고요. 뭐든 잘 알아보고 시작해야 기본기도 다지고 적절히 진행할 수 있다는 것을 느낄 수 있었어요. 

사실 고민도 많이 했고 그저 취미로 배우다가 전문 강사 과정을 배운다는 게 맞을까 싶었는데요. 그렇지만 프로그램 자체가 잘 되어 있고 그만큼 수강률이 높은 곳을 결정하면 후회 없다는 걸 느낄 수 있었답니다. 그래서 신중하게 알아보고 상담도 받기 잘한 거 같아요.

요가지도자과정에 대해서 알아보다가 결정을 했는데 여러 가지로 체크해야 할 점들이 많다는 점도 파악할 수 있었답니다. 그래서 현재 새로운 꿈에 도전할 수 있었기 때문에 이렇게 좋은 후기도 남기게 되었답니다. 뭐든 좋은 선생을 만나야 발전할 수 있다는 점을 파악하게 되었는데요. 궁금한 점이 있다면 더 이상 고민하지 마시고 상담을 받고 시작할 수 있답니다. 누구라도 든든한 시작을 하고 싶고 이렇게 전문성을 갖추고 싶을 수 있는데요. 그럴 때 더욱 프로그램과 가격 합리적인 곳을 결정해야 하죠. 저는 그런 부분에서 후회가 없어 좋답니다. 그러니 모두 다 도전해 보세요.