<p>키와 몸무게 </p><p>키는 성장이 끝난 시기에 기준</p><p>몸무게는 키에 따라서 </p><p> </p><p>가장 멋진 옷걸이 체형이 정상 체향이다</p><p>일명 우리들 시각으로 빼빼 마른 사람이다</p><p>정상체형 </p><p>자신의 키에서 백을 빼고</p><p>나온숫자에 곱하기 9</p><p>거기에 나온숫자에서 (몸 무게) 빼기 10%</p><p>이것이 정상체형</p><p>예제 키가 170cm 이면 약57 kg가 정상체형</p><p> </p><p>이것은 정상 체형이지만 오래 사는 것은 약간의 비만 형태 약 63-65KG</p><p>서양의학은 이상론이 없지만 사실적 근거에 의지해서 기준을 정한것 같다</p><p>몸무게는 키가 170CM 이면몸무게는 63-65KG가 장수 하는 체질 약간 비만형 </p><p>비만 이라도 10%이상은 넘지 말것</p><p>즉 70KG 이상은 되지 말것</p><p> </p><p>사람의 노쇠으로 죽는데 </p><p>즉 키 줄어들었고 몸무게 줄어들었서 죽는데 </p><p>빠질것 다 빠지고 죽는다</p><p>똥 오줌이 잘 안 나온다 즉 변비가 심한분들 </p><p>건강상 병이 있지만 금방 안 죽는다 </p><p>똥이 다 빠지고 죽는다 </p><p> </p><p>키가 줄어들면 고질병 생긴다 </p><p>다리 관절 척후사이가 줄어 든것</p><p>그러니 키와 몸무게 주의사항 </p><p> </p><p> </p><p>너무 뚱보는 고혈압이 주병 이라서 약품을 달고 사는데 키 170cm 에 80kĝ이면 종합병원 입니다 잠시도 가만 있지 못하고 늘 아야 아야 하면서 비명 내어요</p><p> </p><p> </p><p>내장기능 그중에서 소화기관이 건강하면 먹은 음식 무조건 소화 흡수 하게 됩니다 </p><p>이때에 먹거리 조절 잘 해야 합니다 </p><p>1일 2식이나 1식 하세요 </p><p>3식 하는것은 뚱보가 됩니다 </p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 키와 몸무게대하여 건강비결 정보를 올리셧군요 그리고 본인글에 답글을 전체 달으시면 금방 자동등업이 되실턴데 안하는 이유가 무슨 연유인지 궁금합니다ᆢ
에구 키가 줄어드는 이유가 있었네요~
삼식 해도 정상 체중 오랜만에 반갑습니다.
몸을 많이 움직이라고 그럼 하루에 5식 해도 날씬이가 되어요
잠 자는 시간 빼고 16시간 몸을 움직이면 날씬이 아니라 뼈만 앙상 해요
건강정보 감사합니다~~~