안녕하세요.^^
기승을 부리던 '초미세먼지'가 차츰 나아지며 오늘 오후부터는
보통 수준으로 접어들었다고 합니다.
하지만 아직 도심이 뿌옇게 보이네요 ~
먼지가 완전히 해소되기 전까지는
호흡기 질환에 주의하셔서 건강한 2월 보내세요!
미세먼지, 먹는것으로 예방해볼까요?https://youtu.be/sLTcqtRCEkI
오늘의 식단
검은콩밥
(탱글탱글 굴에다가 단백질 덩어리가 만나
구수하고 시~~원한)
사골 굴두부국
소고기 부채살 더덕 볶음
(꽃반둥이들과 다녀온 무주에서
원장님이 구입하셨던
자연산 더덕의 향긋함이 더해
소고기는 야들야들 ~~ 더덕은 아삭아삭
별미였답니다 ~)
(브로콜리 어떻게 먹으면 더욱 맛있을까요? 오동통 새우의 감칠맛이 만났어요!)
새우 브로콜리 볶음
상추 쌈, 저염 쌈장
계란장조림
후식
(겨울의 대명사 꽉 찬 과육) 귤
오후 간식
(상추, 사과, 훈제오리햄, 치즈)샌드위치
떠먹는 요쿠르트
시골에서 할아버지께서 보내주신 달콤한 블루베리 잼, 꿀을 발라
달달하고 신선한 샌드위치 맛있게 잘 먹었습니다.♡
할아버지 ~ 감사합니다.^^
호흡기 질환으로부터 우리 청강둥이들을 맛있게 지켜주자!
영양 가득 ~맛도 일품 ~
오늘도 배 빵빵히 즐겨주었더니
성악 시간 힘차게! 신나게!
노래 불렀답니다 ~♡
꽃반 형님들의 집중해서 즐기는 의젓한 모습에 엄지척이 절로 나오지요 ~~~
푸른나비둥이들의 우렁찬 흥겨운 소리 함께 들어보실까요?^^
지금 유치원은??
목재 벽에 천연유래성분 친환경 니스 칠을 앞두고
이모님들께서 일일이 사포로 깨끗하게 벗겨주시는 기초 작업을 해주시고 계십니다.
반짝반짝 새로운 옷입고 빛나게 변신할
청강유치원 ~
기대해주세요.^^
첫댓글 한나가 가장 좋아하는 굴과 하진이가 가장 좋아하는 소고기가 나왔네요~ 블루베리 쨈까지 최고의 정성어린 집밥 감사합니다👍
맛있겠어요~서진이가 옆에서 맛있었다고 적어달라네요 감사합니다😍
안녕하세요 오늘도 맛있는 음식.감사합니다^^ 이모님들께서도 항상 고생해주셔서 감사합니다.
블루베리쨈 넘 맛있게 보이네요!! 그리고 성악시간 너무 좋아요~♡♡
유송이가 말한 몽글몽글 두부국이 이거였군요~ 맛있었다고 하더라구요~👍🏻
좋은 환경 위해 애써주셔서 감사드리고 성악 선생님께도 감사하단 말씀 꼭 전하고 싶어요 유송이가 성악 수업 좋아하거든요🥰
정성스러운 점심 준비해주셔서 감사합니다^^ 항상 준서가 점심 맛있다고 좋아해요!
오늘따라우리쿠쿠반친구들밥먹는모습이신나보이네요^^
정성가득 식단 감사드려요🙂