홧병 고치는 붉은 열매
치자
치자는 화병을 예방하는 특효 약재이면서 공황장애등의
정신질환까지 치료하는 효능을 지니고 있으며
다양한 장기에 이로운 약성을 지니고 있을 뿐 아니라 천연 염색재료로도
이용될 만큼 활용도가 높은 천연식품 입니다.
치자 다양한 효능 효과
성질이 차고 맛은 쓴편이며 독성은 없고 소장과 심장의 열을 다스린다
동의보감
동의보감속에 기록된 치자의 효능을 보면 소장과 심장의 열을 다스리고
위염에 효과가 있으며 소변을 잘 나가게 하며 황달을 제거해 주는 약성과
소갈병을 그치게 하면 눈이 충혈 될 때에도 좋은 효과를 보이는 약재로 기록하고 있습니다.
치자에는 플라보노이드 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다
따라서 항균과 소염 효과가 뛰어난 식품으로
기관지 질환을 치료하고 개선하는데 뛰어난 효능을 지니고 있으며
코감기나 목감기 등을 치료하는 효과도 뛰어납니다.
심장의 열을 다스린다는 것은 진정효과를 의미하는데
스트레스 해소에 뛰어난 효능을 지니고 있을 뿐 아니라 불안감이나 긴장으로 인해서
가슴이 두근거릴때 치자차를 마시고 한결 심신이 안정되는 것을 느낄수 있으며
불면증을 해소하는데에도 좋은 효과를 기대 할 수 있습니다.
크로신
치자에는 폴라보노이드외에도 크로신이라는 항산화 성부이 풍성하게 함유되어 있습니다
체내에서 활성산소를 제거하는 효능이 뛰어납니다.
우리 몸속의 활성산소들을 제거하고 체내 독소를 배출하는 효과를 기대 할 수 있습니다.
이를 제거하지 않고 방치해 두면 세포의 산화 고정에서 발생하는 일종의 부산물로써
단백질의 기능이 저하되고 세포와 산화반응을 일으켜 세포를 손상시키고 세포의 노화를 막아주는
효능을 기대 할 수 있습니다.
게다가 중성지방과 비만을 얘방하고 체내 콜레스테롤 흡수를 방행하는 효과가 있으며
우울증 증상을 개선하고 식욕조절과 생리전 증후군 증상등 부인병 질환을 치료하는데에도
좋은 효과를 기대 할 수 있습니다.
항균 소염 진통
치자는 항균 효과와 소염 진통 효과가 뛰어난 약재로
각종 피부 트러블이나 여드림 잡티등을 개선하는 효능이 뛰어나고
아토피 피부염과 같은 피부 질환을 개선하는 효과도 뛰어나며
화농성 여드름 피부와 피부염이 잇는 경우에도 좋은 효과를 기대 할 수 있습니다.
강력한 항균 효과를 지니고 있어서 체내에 다양한 독소들을 비롯해 노폐물을 체외로 배출시키는
효능과 함께 몸의 부종을 개선하고 완화하는 효과도 뛰어납니다.
더욱이 혈관 속 유해한 노폐물을과 찌거기를 제거해 주고 혈액의 흐름을 개선하여
혈액순환에도 좋은 효과를 기대 할 수 있습니다.
치자차
치자는 천연식품으로 특별한 부작용이 있는 약재는 아닙니다.
다만 찬 성질의 약재로 평소 혈압이 낮거나 몸이 냉한 사람이 과다 복용하는 경우
설사 복통등의 증상이 있을수 있는 만큼 1일 권장량을 지켜 드시는 것이 좋습니다.
물 1리터 기준으로 10~20그램 내외의 치자를 달여 드시는 것이 좋습니다.