머리나는 법(6개월째 두배늘어났습니다.)

[황금도끼]

아침저녁으로 머리감기(약산성샴푸)

기름진음식(튀김,오뎅 등)   단음식(생크림,과자,아이스크림 등등) 인스턴트(라면 피자 햄버거 등)먹지않기

스트레스피하기(마음을 비운다)

잠마니자기(피부미인..두피가 건강해야 모발이건강)

적당한운동하기(승모근과 목주위근육풀어주기)

두피스케일링하기

과식,폭식 자극적음식 피하기

어렵지만 담배(두피에안좋음),술 끊거나 줄이기

과도한 탄수화물섭취파하기(백미,밀가루 등등)

검은콩두유먹기(하루3개이상 우리동네 농협에서190ml300원대에팜)

오메가3먹기 쏘팔메토먹기

반신욕하기

단백질(과일 야채와 함꼐) 자주 먹기(단백질 위주의 식사..건강에도 좋음)

물마니먹기 등등 입니다.

꾸준히 하시면  분명히 효과있습니다.

두피가 건강해야 모발이 건강합니다.

여러분 모두 건강하시고 행복하시고

건강한 두피 모발 가지시고

인생에 진정한 승리자가 되시기를 바랍니다*^_^*즐건인생^^

[나좀살려줘]

님 탈모가 어떤유형이세요?

[황금도끼]

이마에서 뒷통수 상부까지 빤짝입니다.

[숯검댕이]

제대로 하고 계시네요. 제대로 실천을 해보시는 분들은 위와 같이 생활습관과 식습관을 바로 가져가는 방법이 효과가 나오는 걸 느낄 수 있죠.

[목도강]

추카 합니다 .

[데이빗베캄]

어렵네요...할게 너무 많아요...으으응....

[찰스친구철수]

우리집에도 오메가3 있던데~~탈모에 도움이 많이되나요??^^

[황금도끼]

네..쏘팔메토도 강추입니다.

[강쥐사랑]

혈행순환을 오메가3가 시켜준다네요. 저도 매일 매일 컨디션에 따라 머리카락이 많게는 150개, 적게는 100개 내외 이렇게 빠지고 있어요. 생활습관을 살펴보니 먹는 음식 진짜 중요, 제 시간에 잠자는거...또 스트레스 요거 진짜 중요한것 같아요.

[파마머리]

다 맞는말이고 건강을 지키는데 기본이라고 할수 있지만 저게 정말 실천하기 어렵다는 ㅠ ㅠ 실천하시는것만도 대단하시네요,, ^^ 더 득모하시길! ㅋ

[레인져]

위에분이 쓰신 내용 보통 사람은 다 알지만 실천하기가 무진장 어렵죠...라면 기름진 음식 유혹,,,술;;; 최소한 운동은 꾸준히 하시고 라면 안먹고 버티기 담배는 안피니까 3가지는 확실하네요 ㅎㅎ

[머리빠지기싫어]

오메가 3먹기가뭔죠 슈퍼에 파나여? 쏘팔메토도? 또 뭐죠? 어려운 단어다 ㅋㅋㅋ

[제4의물결]

황금도끼님아 쏘팔메토는 먼가용? 저 엠자형 탈모인데 저도 유전성은 찾아보기 힘들어서요.