■06월23일★萬福來★금요일■
■치아미백의모든정보■
■미백제만들기=비율
테이블스푼=베이킹소다1+ 과산화수소2=치약처럼사용~입을 헹굴때 잔여물이 남지 않도록 철저히 헹구어라.국립보건원연구결과6주만에상당한결과를 얻었다.안전하고 효과적이다
■그외미백제
코코넛오일=입안에 코코넛 오일 한 스푼을 넣고 약 20분후 양치질로 마무리
■사과~사이다~식초=약 2 티스푼의 식에 6 온스의 물을 타서 구강 세정 용액을 만들자.식초 용액으로 30초 동안 가글을 하면■표백 효과=.산성이므로 조심
■오렌지~레몬~바나나껍질=섭취하는 것 외에 껍질과 과육을 치아에 문지르는 것으로도 충분히 효과가 있다.■철저하게 씻어내자=산이많은과일=사용할때는 2분을 넘기지 말아야
■흡연으로인한치아얼룩=차는 흡연으로 인한 치아 얼룩을 제거하는데 매우 효과적=귤 껍질 추출물이 최상의 결과를 보여주는 것으로 확인.
활성탄=치아의 색소와 얼룩을 효과적으로 제거=독소와 박테리아 제거=4주 동안 지속하기
■사랑한많큼행복해진다■海山■
치아미백의모든정보
미백제만들기=비율
테이블스푼=베이킹소다1+ 과산화수소2=치약처럼 사용하며 이 페이스트를 치약 대신 사용하고 입을 헹굴때 잔여물이 남지 않도록 철저히 헹구어라. 6주 만에 큰 결과를 얻는다.국립보건원(NIH)의 연구에 따르면 베이킹 소다 페이스트를 사용한 사람들이 6주 만에 상당한 결과를 얻었다.안전하고 효과적이다
그외미백제
코코넛 오일=입 안에 코코넛 오일 한 스푼을 넣고 약 20분 동안 기다리자.양치질로 마무리
사과 사이다 식초=약 2 티스푼의 식에 6 온스의 물을 타서 구강 세정 용액을 만들자.
표백 효과=식초 용액으로 30초 동안 가글을 하자.산성이므로 조심하는 것이 좋다
오렌지, 레몬 바나나 껍질=섭취하는 것 외에 껍질과 과육을 치아에 문지르는 것으로도 충분히 효과가 있다.
철저하게 씻어내자=산이 들어있는 과일을 사용할때는 2분을 넘기지 말아야 한다.
흡연으로 인한 치아 얼룩=차는 흡연으로 인한 치아 얼룩을 제거하는데 매우 효과적=귤 껍질 추출물이 최상의 결과를 보여주는 것으로 확인되었다.
활성탄=치아의 색소와 얼룩을 효과적으로 제거=독소와 박테리아 제거=4주 동안 지속하기
숯이 들어있는 치약을 사용하면 4주 이내에 치아 미백의 효과를 볼 수 있다. 그러나 장기적인 효과에 대한 연구는 거의 없으므로 오랫동안 사용할 때는 주의가 필요하다.
에나멜 손상이 발생할 수 있다
에나멜이 손상되면 노란색 상아질이 노출되어 치아가 더 노랗게 나타날 수 있으니 조심하도록 하자.
수분 함량이 높은 생과일과 채소
수분 함량이 높은 생과일과 채소를 먹으면 치아를 하얗고 건강하게 유지할 수 있다.