블랙 사파이어 포도 가지 포도 효능 달다~

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">블랙 사파이어 포도 (가지 포도)의 효능</h2><p data-sourcepos="3:1-3:89">블랙 사파이어 포도는 가지 모양으로 길쭉하게 생겨서 "가지 포도"라고도 불립니다. 껍질은 검은색에 가깝고 과즙이 풍부하며 단맛이 강한 특징을 가지고 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:22"><strong>블랙 사파이어 포도의 주요 효능:</strong></p><ol data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:132"><strong>항산화 작용:</strong> 블랙 사파이어 포도에는 폴리페놀, 플라보노이드, 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성 산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:76"><strong>심혈관 건강 증진:</strong> 블랙 사파이어 포도는 혈압을 낮추고 혈관을 튼튼하게 만들어 심혈관 질환 예방에 탁월한 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:74"><strong>눈 건강:</strong> 블랙 사파이어 포도에 함유된 안토시아닌은 눈의 피로를 줄여주고 시력 보호에 도움을 주어 눈 건강에 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:71"><strong>피부 건강:</strong> 블랙 사파이어 포도의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-13:72"><strong>변비 개선:</strong> 블랙 사파이어 포도에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 촉진하고 변비 개선에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>암 예방:</strong> 블랙 사파이어 포도에 함유된 레스베라트롤 성분은 항암 작용을 하여 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다.</li> </ol><p data-sourcepos="16:1-16:25"><strong>블랙 사파이어 포도 섭취 시 주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="18:1-20:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:74">블랙 사파이어 포도는 당분 함량이 높기 때문에 과다 섭취 시 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0">신장 질환이 있는 경우 칼륨 함량이 높은 블랙 사파이어 포도 섭취에 주의해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="21:1-21:24"><strong>블랙 사파이어 포도 맛있게 먹는 법:</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-25:27"> <li data-sourcepos="23:1-23:34">블랙 사파이어 포도는 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:27">샐러드나 요거트에 넣어 먹어도 맛있습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:27">잼이나 주스를 만들어 먹을 수도 있습니다.</li> </ul></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; 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