<p>운동을 좋아하는 30대입니다 </p><p>부상이나 그런건 없었구요 </p><p><br></p><p>보통 피라미드 셋트로 5세트기준 벤치프레스 마지막에 80킬로는 8개정도 드는 체력이였네요 </p><p>그런데 3일정도 일이있어서 운동 안갔다가 운동을 갔더니 가슴 운동하기위해 </p><p>워밍업으로 벤치프레스를 드는데 30킬로 정도에서 왼쪽이 들어지지가 않는겁니다 </p><p>버텨지지도 않고 아예 힘이안들어가고 오른쪽은 너무나 쉬운데 왼쪽만 그렇더라구요 </p><p>이상하다 싶어서 정형외과 같더니 x레이 찍고 주사맞고 물리치료 받았지만 효과는 전혀 못받았네요 </p><p>휴식해야겠다 싶어서 2달가량 운동을 쉬었네요 </p><p>다시 운동갔더니 증상은 같았네요 </p><p>벤치프레스 딥스시에 왼쪽부분에 힘이 안들어가고 버텨지지가 않구요 </p><p>풀업시 거울로보니 왼쪽어깨부분이 너무 마니 위로 올라가져서 한쪽으로 기울어져서 올라갑니다 </p><p>양반다리로 앉아있을때 능형근쪽에 심한 압감이 느껴지구요 </p><p>가는 병원마다 근육이 너무 많이 뭉쳐서 신경을 눌려서 그런걸수 있다고만 하네요 ㅠ.ㅠ</p><p>그래서 한의원에 침맞으러 다녀보려고 어제 가서 맞았네요 </p><p>이런증상을 느껴보신 고수분들 계신가요 </p><p><br></p><p>아 그리고 왼쪽 삼두와 가슴부위에 힘이 안들어가고 감각이 없는듯한 느낌이 있네요 </p><p>오른쪽은 여전히 힘도 잘들어가고 삼두나 가슴도 단단하구요 </p><p>아 그리고 왼쪽 삼두부위에 근육이 튀는듯한 느낌이 자주드네요 </p><p>구구절절 너무많이 썻네요 읽어주시느라 고생하셨습니다 <br></p>
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첫댓글 의사들 중엔 근력운동을 하는 의사들이 있으니 그분들에게 가보는 것이 좋을 것 같네요.
네 감사해요
@꾸랭이 남의 글로 봐선 '익상견갑골' 같은데요.
@개혁의 바람 교정치료로 가능한건가요 갑자기 무서워지네요 ㅠ,ㅠ 운동안하고 살면 할께없는 인생이라 ㅠ,ㅠ
@꾸랭이 익상견갑골이 되는 이유를 크게 둘로 나눌 수 있는데, 하나는 전거근이나 하부승모근, 능형근 등이 약해서 다른하나는 신경에 문제가 있어서.
어깨전문병원엘 가서 검사를 해봐야 치료방향을 결정할 수 있어요.
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지금 몸상태는 어떠신가요..?
저도 어제 헬스장에 오랜만에 갔는데 똑같은 증상을 느꼇네요..왼쪽 한쪽만 근력이 약해졌어요..ㅠㅠ
몸 상태가 좋아졌다면 조언좀 부탁합니다..
까페분들 조언대로 도수치료하는곳에서
1회 진단과 근막치료등 받았구요
아직까진 잘못느끼지만 경추와어깨부분의 문제란건 찾아서 치료중입니다
지역이부산이시면 병원알려드릴께요
꾸랭이님..신경써 주셔서 감사합니다..빠른 쾌유 바랍니다..^^