<p class="cafe-editor-text">자꾸 글을올려죄송하네요<br /><br />제가 등 통증및 너무 어렵게 글을 올렷다싶어 글을 다시 남깁니다<br /><br />최초부상은 왼쪽 뒷쪽어깨 부상이구요<br />그이후 가슴 삼두운동이나 풀업시 버티거나<br />당기지못해 아예 힘을못쓰네요<br />벤치80을들다 30도 못들게되고<br />딥스15개에서 3개도<br />풀업10개넘게하다 4개도 못하게됐네요<br />휴식이 필요하다해서 쉬면서 병원다녔지만 어깨등 주사만 맞고 여전히 그대로네요 <br /><br />삼두와 대흉근에 힘이 안들어가네요 왼쪽만요<br />힘을주면 크기는 큰데 물렁하네요<br />오른쪽은 단단하구요</p>
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첫댓글 그상태로는 운동하시면안됩니다. 무조건 치료가 우선이되어야합니다. 혹시 시합준비하는 분이시라면 다음대회를 준비하시는게 좋을듯합니다만. .
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