<p>살도 빠지고, 뼈도 강해져...근력 운동의 건강 효과는?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20250228100558816" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20250228100558816</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="살도 빠지고, 뼈도 강해져...근력 운동의 건강 효과는?" data-og-description="근력 운동과 유산소 운동은 우리 몸에 미치는 영향이 다르다. 덤벨, 바벨 등을 이용한 기구 운동이나 저항 밴드를 사용하는 등의 근력 운동은 근육을 만들고 근육이 제 기능을 하도록 돕는다. 걷" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20250228100558816" data-og-url="https://v.daum.net/v/20250228100558816" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/kHym3/hyYndllzql/P3az5qCZcMRPmzcHhz0jtK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bS008j/hyYmXv484F/qqn3Y1KXnWtI2bkBGkmndK/img.jpg?width=658&height=263&face=0_0_658_263"><a href="https://v.daum.net/v/20250228100558816" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20250228100558816"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/kHym3/hyYndllzql/P3az5qCZcMRPmzcHhz0jtK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bS008j/hyYmXv484F/qqn3Y1KXnWtI2bkBGkmndK/img.jpg?width=658&height=263&face=0_0_658_263" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">살도 빠지고, 뼈도 강해져...근력 운동의 건강 효과는?</p><p class="og-desc">근력 운동과 유산소 운동은 우리 몸에 미치는 영향이 다르다. 덤벨, 바벨 등을 이용한 기구 운동이나 저항 밴드를 사용하는 등의 근력 운동은 근육을 만들고 근육이 제 기능을 하도록 돕는다. 걷</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>암 연구자들의 식습관은?...자주 먹는 항암 식품 vs 피하는 식품</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20250228090533409" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20250228090533409</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="암 연구자들의 식습관은?...자주 먹는 항암 식품 vs 피하는 식품" data-og-description="한국인 사망 원인 1위는 암이다. 암은 정부가 사망 원인 통계를 내기 시작한 1983년 이후 1위 자리를 한 번도 내주지 않았다. 2023년 기준 연간 암 사망자는 8만 5271명으로, 전체 사망자 4명 중 1명꼴" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20250228090533409" data-og-url="https://v.daum.net/v/20250228090533409" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/mDCFg/hyYmTHda03/gfaoh9u0shETUfI0pwrdOK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/FEtq6/hyYjzXUGya/GPAGYPW6me7WVwxdxk5qq1/img.jpg?width=658&height=411&face=0_0_658_411"><a href="https://v.daum.net/v/20250228090533409" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20250228090533409"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/mDCFg/hyYmTHda03/gfaoh9u0shETUfI0pwrdOK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/FEtq6/hyYjzXUGya/GPAGYPW6me7WVwxdxk5qq1/img.jpg?width=658&height=411&face=0_0_658_411" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">암 연구자들의 식습관은?...자주 먹는 항암 식품 vs 피하는 식품</p><p class="og-desc">한국인 사망 원인 1위는 암이다. 암은 정부가 사망 원인 통계를 내기 시작한 1983년 이후 1위 자리를 한 번도 내주지 않았다. 2023년 기준 연간 암 사망자는 8만 5271명으로, 전체 사망자 4명 중 1명꼴</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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