<p>몸이 안 좋아 비타민D 종합 비타민 폴리코사놀 오메가 3 COQ10홍삼 석류 가루 등 여러 가지를 먹었습니다.</p><p>그리고 올해 봄 피검사에서 크레아틴이 1.3이 나왔고 신장 기능 이상이라는 검진 결과를 받았습니다.</p><p>그후 영양제를 줄였고 지금은 종합 비타민과 석류 오메가 3만 먹고 있습니다.</p><p>아무래도 영양제 과다로 신기능이 저하된 것 같습니다.<span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(168, 196, 13);"></span></p><p>한의원에서는 신장에 염증이 있다고 이게 심해지지는 않지만 나이가 들어 길게 보면 신장이 안 좋아 질 거라고 하네요</p><p>지금 나이 40살인 여자 입니다. 그리고 <span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(168, 196, 13);">한달전부터 야뇨증이 생겨 밤에한번정도 소변이 마렵고 그냥 자려고 해도 소변 마려운 느낌이 들어 깹니다. 이건 신장기능이상인지 단순 방광염인지모르겠어요 어느과를 가갸하는지 부인과를 가봐야 야뇨증이 없어질까요 신장의사는 신장과 야뇨는 별게라면서 말하던데 인터넷에는 상관있다고 하고</span></strong></span></p><p>몇주전 다시 피검사를 했는데 크레아틴이 1.2가 나왔고 의사샘은 영양제오메가 3와 COQ10만 먹고 </p><p>홍삼이나 석류</p><p>은 농축된 것은 신장에 안 좋으니 끊으라 하네요</p><p>그런데 <span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(168, 196, 13);">석류</span>는 아이허브에서 구입한 건데 석류 100프로 가루인데 이걸 먹으면 정말안 피곤하거든요</p><p>정말 먹으면 안 되나요?</p><p>신기능 이상이 나타나가 더 이상 진행되지 않으려면 어떤 음식이나 식습관 또는 어떤 걸 먹어야 하나요</p><p>옥수수수염차는 찾아보니 장복하면 신장이 더 안좋다다하고 </p><p>지금 피곤함을 위해 석류는 먹고 싶은데 어떻게 해야할까요</p><p>또<span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(168, 196, 13);"> B12를</span> 피곤하면 먹으라고 하던데 이것도 신장에 부담이 될까요?</p><p>환우분님 경험 좀 나누어 주세요 </p>
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올 봄에 1.3이 나오시고 이미 신장이상으로 진단을 받으셨다면.. 앞으로 하실 일은 남은 신장기능을 최대한 잘 유지하셔서 오래오래 투석없이 지내는 것입니다. 피곤하시다고 자꾸 이것저것 드시다 보면 신장에 부담이 될 가능성이 아주 높습니다. 석류 자체가 신장을 나쁘게 하진 않지만.. 여성홀몬이 높게 함유되어져 있고 산도가 높은 과일이라서 식후에 소량만 드시는 것이 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 밤에 빈뇨가 있으신 것은 신장기능과 관계가 되는 것이고.. 일단 아무 비뇨기과에 가셔서 소변검사를 하셔서 세균검출이 안되면.. 병원에서는 특별히 약물을 처방해주시지 않을 것 같구요.. 제 생각에는 우선 비타민D를 끊으시고
야간 빈뇨가 여전히 있으시다면 종합비타민 및 모든 영양제를 다 끊으십시요. 당분간은 저염식과 저단백식(하루 단백질섭취량을 본인의 체중에서 kg 대시 g 으로 대체한 양만큼만 드세요. 예를 들어 60kg이시면 60g 으로 제한하는 것입니다. 단백질 60g은 소고기나 닭고기로 한 240g 정도로 보시면 됩니다.) 당뇨라든지 고혈압같은 다른 병이 있으시다면 그것들을 잘 관리하시는 것이 신장을 더 빨리 악화시키지 않는 길입니다. 과도한 육체노동이나 운동은 피하셔야 하구요. 특히 감기라든지 장염이라든지 심한 설사같은 것이 생기지 않도록 음식조심하시고 감염에 매우 주의하세요. 단백뇨가 잡혀야 신장기능이 보존이 됩니다. 함부로 한약은
첫댓글 수영을 하려는데 운동이 도움이 되나요
수영 하면 운동에 아주 좋습니다!!!
무슨것이든지 약은 신장에 부담을줍니다
될수있는한 최대한 줄여보시고 운동으로 관리하셨음합니다.신장을 보호할려면 폐 관리도 같이해주시는게 좋은것같아요. 전 이식환자입니다
올 봄에 1.3이 나오시고 이미 신장이상으로 진단을 받으셨다면..
앞으로 하실 일은 남은 신장기능을 최대한 잘 유지하셔서 오래오래 투석없이 지내는 것입니다.
피곤하시다고 자꾸 이것저것 드시다 보면 신장에 부담이 될 가능성이 아주 높습니다.
석류 자체가 신장을 나쁘게 하진 않지만.. 여성홀몬이 높게 함유되어져 있고 산도가 높은 과일이라서 식후에 소량만 드시는 것이 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.
밤에 빈뇨가 있으신 것은 신장기능과 관계가 되는 것이고..
일단 아무 비뇨기과에 가셔서 소변검사를 하셔서 세균검출이 안되면.. 병원에서는 특별히 약물을 처방해주시지 않을 것 같구요..
제 생각에는 우선 비타민D를 끊으시고
야간 빈뇨가 여전히 있으시다면 종합비타민 및 모든 영양제를 다 끊으십시요.
당분간은 저염식과 저단백식(하루 단백질섭취량을 본인의 체중에서 kg 대시 g 으로 대체한 양만큼만 드세요. 예를 들어 60kg이시면 60g 으로 제한하는 것입니다. 단백질 60g은 소고기나 닭고기로 한 240g 정도로 보시면 됩니다.)
당뇨라든지 고혈압같은 다른 병이 있으시다면 그것들을 잘 관리하시는 것이 신장을 더 빨리 악화시키지 않는 길입니다.
과도한 육체노동이나 운동은 피하셔야 하구요.
특히 감기라든지 장염이라든지 심한 설사같은 것이 생기지 않도록 음식조심하시고 감염에 매우 주의하세요.
단백뇨가 잡혀야 신장기능이 보존이 됩니다.
함부로 한약은
드시지 않으시는 것이 좋습니다.
지금의 신기능 상태에서는 한약을 드셔도 오히려 신장에 더 부담이 될 수가 있으니까요..
적절한 유산소 운동과 체중관리, 혈압관리, 감염주의, 저염식, 저단백식이 신장질환자들에게는 가장 중요한 부분입니다.
의사선생님 하라는데로 하세요
신장은 한번 나빠지면
좋아지기 힘듭니다
잘관리하셔서 잘유지 하시기 바랍니다
저도 그말씀을 드리고 싶어요..의사샘한테 모든것 궁금한거 물어보시고 신장의 상태를 정확하게 아시는것이 중요함다.