건강한 뼈다구 있으면...

[여걸퍼피]

싹다 갈았으면 좋겠네요

허리디스크. 그나마 수술해서 큰 통증은

사라졌는데 유연성을 잃어 뻣뻣한데다가

족저근막염 이라고 발의 통증때문에

이젠 동서남북 뛰댕기기도 힘들고..

운전대만 잡으면 뒷목의 뻣뻣함이

극에달할때 옆으로 목을 내리면 뚜둑~

뼈소리....무셔

오늘은 자고 일어났더니 목을 제끼는데

통증이......

참아볼려다 정형외과 갔더니

목디스크.....

견인치료하고 뒷목쪽에 주사맞는데

몽글몽글 느낌과함께 아포..ㅠ.ㅠ

이것또한 치료를 해야한다는데

의사샘이 하는말~

스트레스 받지않게 조심하라고...

근디 사람사는 세상에 스트레스 안받고

살수 있는 사람이 있을까요? ?

아...그냥 목부터 발까지 뼈다구를 확~

갈수있었음 좋겠네요...

성한곳보다 아픈곳이 천지니

에잇!!

[동에번쩍서에번쩍]

목디스크는 스마트폰 오래 보거나, 모니터를 눈보다 낮은 높이에서 보면 주로 발생합니다. 따라서 눈 위로 높여서 보세요. 그리고 고개를 뒤로 젖히는 느낌으로 걸으시고...

[여걸퍼피]

그리하고 있습니다

[그날을위하여]

으짜신데요....

그런 사연이 있으셨군요... 빨리 회복 되시길 바랍니다..

[여걸퍼피]

시간이 갈수록 골골....
아픈곳만 많아지네요...ㅠ.ㅠ

[갈쿠리]

ㅋ,
낼 벽제화장터에.
싱싱한 빼다구 들어온대요~^..

목이아프고.
허리아프고.
발바닥아플때는.

공
그
리
주
가 최고지요~^,,

[여걸퍼피]

신선한 뼈다구
일순위 찜*^^*

[밤새지마란말이야]

ㅠㅠ . .이거 엄청 아프다던요 . .

[여걸퍼피]

발바닥침도 아프구
목 주사도 아포여...ㅠ.ㅠ

[흐르는물은]

대리 하시는 분들이 겪는 직업병이죠.
너무 무리하지 마시고요.
목 강화운동을 자주 하세요.
남의 일이 아닌분들이 많으실겁니다.
몸조리 잘 하세요.화이팅~*

[여걸퍼피]

항상 좋은기운 가득한 말씀
감사합니다...

[여걸퍼피]

병원갈때마다 몆만원씩 들으니 돈벌려고 하는건지
병원비 벌려고 대리하는지....

[워킹데드]

아이고.. 몸이 재산인 우리거늘 ㅜㅜ
좋은 자세 늘 유지하시고 무리하지 마세요.. 치료 꾸준히 잘 받으시구요

[여걸퍼피]

감사합니다*^^*

[차미슬]

나무 베게 사용해 보셔요.. 저도 사용중입니다...

[여걸퍼피]

일자목이라 목에 좋다는 벼개 사용중입니다..

[꿈꾸는 하루살이]

공동묘지에가셔서 싱싱한놈으로 하나골라오세요.요즘은 대부분 화장하는구나.어쩌나?

[여걸퍼피]

그러게요..
대체할 뼈가없눼.....흑흑...

[Code9]

불편한 뼈마디 부분 체크해서 알려줘...
담에 대모씨랑 밥먹을때,
교체해주께...대모씨 <==>퍼피...뼈마디 바꾸기...

[여걸퍼피]

별로 바꾸고싶어하지 않을걸?
니같음 부실한뼈다구로 갈아타고 싶나?....*^^*

[대~한민국]

바꿔주고 싶다...ㅠ.ㅠ~

[길위에돈이있다]

아프지 않은것만 해도 큰돈을 버는건데..
사람이 살다보면 아프지 않을수도 없고..
이래저래 사는게 쉽지만은 않네요
아픈것도 빨리낫고
더이상 아프지 않으시길 바랍니다~

[여걸퍼피]

감사합니다..

[조운자룡]

그나마 이쁘셔서 다행이예요.

[여걸퍼피]

흐미.....
젊으나 늙으나 이쁘다면
좋아부러~

[오늘도카카오]

제가 오래전에 세수하려고 찬물에 손을 대면 손끝이 시리고 , 목이 아파서 자꾸 벼게를 2개씩 벼야 했는데
한의사친구가 그거 목디스크라고 ,

얇은요를 방에 깔고
벼게없이 자라고해서

그렇게 했더니 첫날은 목이 아파서 잠들기힘들 정도였고,
3일이 지나니까 잠들기가 쉬워지고
1주일지나니까 거짓말처럼 나았습니다........^^;;

퍼피님도 해보세요^^;;

[여걸퍼피]

전 벼개 높이가 조금만 높아도 불편합니다
정말 머리만 얹어놓을정도의
낮은벼개 사용합니다
아예 안비고자면 어깨가 불편해요...

[오늘도카카오]

그게 바로 디스크증상여요
2.3일만 해보세요