경추 3번, 4번 ,5번 ,6번 목 디스크의 원인과 치유 방법

[대정하우징]

경추 3번, 4번 ,5번 ,6번 목 디스크의 원인과 치유 방법

 

*목디스크란?*

본래 목디스크란 목을 이루는 뼈인 7개의 경추 사이에 있으면서

충격을 흡수하는 연골조직을 말하는단어로 우리가 흔히 말하는 목디스크 와는 의미가 다르다.
그럼 우리가 흔히 말하는 목디스크란 어떤 것 일까?

우리가 흔히 말하는 목디스크란, 다른 말로경추추간판 탈출증이라고 하고,

목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서

신경근 또는 척수를 누르는 질환으로 교통사고로 인해 목에 순간적인 충격이 가해져 디스크에 상처가 나거나

오랜 컴퓨터작업등 잘못된 자세가 만성화 되었을 때 목뼈에 변화가 일어나는 등 다양한 원인으로 나타나는 질병이다.

<목디스크 원인>

※ 잘못된 자세 ※

경추(목뼈)는 뼈 자체는 작은데 움직임은 많아 충격에 약하다.

또한 경추는 요추의 절반 정도 크기지만 움직이는 범위는 훨씬 넓고,

목 주위 근육이나 인대도 허리에 비해 훨씬 약한 편이다.
때문에 장기간 바르지 않은 자세를 유지하거나 충격이 주어질 경우

디스크가 감당해야 할 충격이 커목 디스크로 이어질 가능성이 커지게 된다.

우리가 오랜 시간 컴퓨터나 업무를 보다 보면

가끔목이 뻣뻣해지는 것도 목근육과 목뼈에 무리가 가고 있다는 신호이다.

※잘못된 생활습관※

잘못된 생활습관으로도 목디스크가 올 수 있다.

잠을 잘때, 높은 베개를 사용한다던지, 장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관,

목을 부자연스럽게 하며 모니터를 바라보는 습관등이 목에 부담을 주며,

계속 이런 습관이 계속 됐을 경우에는 목디스크를 유발할 수 있다. 특

히 목을 앞으로 내미는 습관은 일명 거북목 증후군을 유발시켜,

일자목이 됨과 함께 목에 더 큰 부담을 주게 되어 목디스크로도 발전시킨다.

* 이외의 디스크 원인*

이외의 디스크 원인으로는 교통사고로 인해 목에 순간적인 충격이 가해져 디스크에 상처가 난 경우,
갑자기 목이 삔 경우, 운동부족으로 퇴행성 디스크가 진행됐을 경우 등이 원인이다.

평소 생활습관이 목디스크 에서는 굉장히 중요하다.

 

상담을 요청하신 회원님께서는 평상시 하루 10시간 정도 컴퓨터 작업을 하시고 계셔서

항상 목근육이 긴장상태를 오래동안 유지하고 계시면서 경추가 C자형 커브가 되지 못하고

일자형 거북목으로 인한 3번~4번 목 디스크 4~5번 목 디스크 5~6번까지 목디스크 증상을 갖고 계시며

3번~ 6번까지 목 디스크 증상으로 인하여  11~12흉추부터  2~3요추 부분까지 만성적인 요통을 갖고 계신상태입니다 

윗 그림을 보시면 C3~4번(경추3,4번)은 L2번(요추 2~3번)과 연결되어 있고

C5번(경추5번)은  L1번(요추1번)과 연결되어 있으며

그림에는 나와있지 않치만 C6번은 흉추 11번 ~ 12번과 연결이 되어 있어 

3번~ 6번사이의 만성적인 목디스크 증상은  11흉추부터 ~ 3요추 부분까지 통증을 유발하게됩니다

흉추 11번~12번에 틀어지거나 통증이 유발되면  비위장 기능에 영향을 주게되고

요추 1번~ 2번이 틀어지면 삼초의 기능에 나쁜 영향을 주고 2~3요추의 틀어짐은 신장에 나쁜 영향을 주게 됩니다