안녕하세요~🎉🎊🎀🎁
수연주야간보호센터입니다~💕❤️💘💝💖💞
프리 테니스라는 스포츠가 있습니다.
테니스와 비슷한 라켓 운동인데 남녀노소 누구나 안전하게 즐길 수 있어서
건강증진과 체력 강화를 도모할 수 있는 스포츠입니다.
테니스 코트 넓이의 1/10정도의 공간에서 할 수 있는 구기종목이며
37cm정도의 탁구라켓 모양의 라켓과 비교적 가벼운 공(23~24g)으로
랠리하는 스포츠입니다.
성취감, 긴장감, 동료간에 느끼는 협동심을 체험할 수 있고,
순발력과 지구력, 민첩성을 기를 수 있는 스포츠입니다.
체육 시간에 어르신들이 프리 테니스 종목과 비슷한 게임을 진행했습니다.
작은 라켓을 이용해서 풍선을 힘껏 칠 때마다
풍선이 높이, 멀리 날아갑니다. 그럴 때마다 어르신들이
성취감, 긴장감, 협동심을 느끼게 되고
순발력, 지구력, 민첩성 등 신체활동 능력에 상당히 도움이 되는군요.
너무 유익하고 재미 있는 프로그램이었습니다~^^
오후에는 우리 어르신들을 위해 얼굴 팩을 해드렸답니다.
지난번에도 해드렸더니 너무 좋아하셔서
이번에 다시 한번 해드렸습니다.
더 예뻐지고 싶고 젊어지고 싶은 마음은 어르신들도 마찬가지더군요.
기뻐하시는 어르신들의 모습을 보니 마음이 흐뭇해집니다~ ㅎㅎ
어르신들의 노후 행복과 즐겁고 건강한 생활을 위해
최선을 다하는 수연주야간보호센터였습니다.
감사합니다~^^
인천광역시 계양구 효서로 380(신현대타운 2층)
T 032-551-9982
수연주야간보호센터
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