1) 혈중 에스트로겐이 올라가고 프로게스테론은 낮아지면서 자궁 내막이 부풀게 되고 작은 염증이 생기는데 이때 생리통이 생기게 된다. 2) 생리통이 생기는 첫 번째 이유는 탄수화물 때문이다. 탄수화물은 몸에서 당으로 변환되고 지방으로 저장이 된다. 지방이 많아지면 에스트로겐이 증가하기 때문에 자궁내막증으로 생리통이 생기게 된다. 3) 생리통이 생기는 두 번째 이유는 환경호르몬 때문이다. 플라스틱이나 비닐필름에서 나오는 환경호르몬은 에스트로겐 구조와 유사해서 에스트로겐 수용체에 붙게 되고 혈중 에스트로겐이 증가해서 생리통이 생기게 된다. 4) 생리통이 생기는 세 번째 이유는 스트레스 때문이다. 스트레스로 인해서 부신피질이 피로해지면 항염증 작용을 하는 프로게스테론 분비가 잘 되지않고 당연히 혈중 에스트로겐은 올라가기 때문에 생리통이 생기게 된다. 5) 생리통이 생기는 네 번째 이유는 간 기능 때문이다. 에스트로겐은 간에서 대사가 되는데 과음, 간경화 등 간 기능이 떨어지면 혈중 에스트로겐이 대사 되지 못 해서 생리통이 생기게 된다. 6) 생리통이 생기는 다섯 번째 이유는 골반 틀어짐 때문이다. 다리를 꼬는 습관이 계속 되면 골반이 틀어지게 된다. 골반이 틀어지게 되면 자궁이 압박 되어서 혈액순환이 떨어지게 된다. 그렇게 되면 염증이 생기게 되고 그 때문에 생리통이 생기게 된다. 7) 회사 일로 상사에게 스트레스를 받은 상태에서 다리를 꼬고 커피를 일회용컵에 마시면서 케이크를 먹는 행동은 생리통을 유발하는 좋지 못한 습관이다.