첫댓글 제 경우 공황발작은 길어야 십분이었지만 각종 신체증상은(두통,근육통, 가슴통증등)은 상당시간 지속되었어요 발작으로 인해 신경이나 근육이 초긴장되다 보니 그랬던것 같습니다
그렇다해도 일상생활을 포기하시는 건 바람직하지 않습니다 집에만 있다해서 긴장이 잘 풀리질 않더군요 오히려 바쁘게 지내다보면 신경을 공황에 집중할 수 없게되어 더 나은 결과가 올수있다고 생각합니다
아직 몇일 않되서 그런데..좀더 지나면 좋아질꺼예요..여기 와서 친구들도 만나고 해서 많이 좋아진 사람도 많으니까..치료잘받고 언능 좋아지세요..
친절한 답변 감사합니다..^^*
공황발작과 그 전의 예기불안, 그리고 공황증상에 관련해 걱정과 그에 따른 다른 신체증상등이 있을 수 있습니다. 우리가 힘들게 시간을 보냈다면 그 후에 근육통과 두통등이 따라오듯이 말입니다.
첫댓글 제 경우 공황발작은 길어야 십분이었지만 각종 신체증상은(두통,근육통, 가슴통증등)은 상당시간 지속되었어요 발작으로 인해 신경이나 근육이 초긴장되다 보니 그랬던것 같습니다
그렇다해도 일상생활을 포기하시는 건 바람직하지 않습니다 집에만 있다해서 긴장이 잘 풀리질 않더군요 오히려 바쁘게 지내다보면 신경을 공황에 집중할 수 없게되어 더 나은 결과가 올수있다고 생각합니다
아직 몇일 않되서 그런데..좀더 지나면 좋아질꺼예요..여기 와서 친구들도 만나고 해서 많이 좋아진 사람도 많으니까..치료잘받고 언능 좋아지세요..
친절한 답변 감사합니다..^^*
공황발작과 그 전의 예기불안, 그리고 공황증상에 관련해 걱정과 그에 따른 다른 신체증상등이 있을 수 있습니다. 우리가 힘들게 시간을 보냈다면 그 후에 근육통과 두통등이 따라오듯이 말입니다.