주부습진, 이제 걱정 마세요!
주부습진은 가사일을 자주 하는 주부들에게 흔하게 나타나는 피부 입니다. 손을 자주 씻거나 설거지를 하는 과정에서 세제, 물 등에 피부가 자극을 받아 발생하며, 가려움증, 건조함, 붉어짐 등의 을 동반합니다.
주부습진의 원인
- 세제, 비누 등 자극적인 물질: 설거지용 세제, 비누 등은 피부를 건조하게 만들고 염증을 유발할 수 있습니다.
- 잦은 손 씻기: 손을 자주 씻으면 피부의 보호막이 손상되어 외부 자극에 취약해집니다.
- 물에 장시간 노출: 물에 장시간 노출되면 피부가 불어서 표피가 벗겨지고 습진이 발생할 수 있습니다.
- 아토피 피부염: 아토피 피부염이 있는 사람은 주부습진에 더욱 취약합니다.
주부습진의
- 가려움: 가장 흔한 으로, 특히 밤에 심해집니다.
- 건조함: 피부가 거칠어지고 갈라지는 이 나타납니다.
- 붉어짐: 피부가 붉게 변하고 부어오릅니다.
- 물집: 작은 물집이 생기고 진물이 나기도 합니다.
주부습진의 방법
- 보습: 보습제를 자주 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
- 장갑 착용: 설거지나 청소 시 고무장갑을 착용하여 피부를 보호합니다.
- 미지근한 물 사용: 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하고, 손을 씻은 후에는 즉시 보습제를 발라줍니다.
- 세제 선택: 순한 성분의 세제를 사용하고, 헹굼을 충분히 합니다.
- 휴식: 피부에 휴식을 주기 위해 가사일을 줄이고, 손을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.
- 약물 : 이 심한 경우에는 스테로이드 연고 등의 약물 를 받을 수 있습니다.
주부습진 예방 방법
- 손을 자주 씻지 않기: 꼭 필요한 경우에만 손을 씻고, 비누 대신 손 소독제를 사용하는 것이 좋습니다.
- 습도 유지: 실내 습도를 적절하게 유지하여 피부가 건조해지는 것을 막습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 피부 을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
주의: 주부습진은 초기에는 가벼운 으로 시작되지만, 방치하면 만성으로 이어질 수 있습니다. 이 나타나면 가까운 피부과를 방문하여 한 진단과 를 받는 것이 좋습니다.
자신의 건강을 위해, 오늘부터 주부습진 관리를 시작해보세요!
궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.