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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 피칸베이글<br><br><br><br><br></p><p style="text-align: left;">~별거 없는데 맛있고 속도 편한 건강메뉴 소개합니다~</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d8ff25a8d94f004379c5eb48d7db37098a24f8a9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d8ff25a8d94f004379c5eb48d7db37098a24f8a9" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: left;">💚재료💚<br>ㅇ아무거나 있는 채소 다 가능<br>나는 애호박 가지 버섯 양파 방토 마늘 구웠는데<br>브로콜리, 파프리카, 양배추, 당근 등등 좋아하는 채소 다 가능 <br><br>근데 방토는 꼭 있으면 좋겠고,,<br>버섯이랑 가지도 추천…<br><br><br>채소를 적당하게 썰어서 종이호일 깔고 잘 펼친 다음에<br>올리브유 대충 뿌려주고<br>소금 후추 챱챱 밑간을 한다ㅏㅏ<br>파프리카가루, 파슬리도 뿌리면 좋은데 없으면 말궁!!<br><br>‪<span data-ke-size="size20"><b>𖤐‬ 180도 예열된 에어프라이어에 15분 굽는다 ‪𖤐‬</b></span><br>ㄴ이게 다야,,,<br><br><s>10분 굽고 뒤집어서 5분 구우면 앞뒤로 더 잘 구워지는데</s><s><br></s><s>일일이 뒤집기 귀찮아서 걍,, 안뒤집고 15분 구움</s><s><br></s><s><br></s></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8827e50ac9e28ef8dffe4caf19cc6927ea8bc6b7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8827e50ac9e28ef8dffe4caf19cc6927ea8bc6b7" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: left;">💜드레싱💜<s><br></s>올리브유 1스푼<br>레몬즙 또는 식초나 화이트발사믹 1스푼<br>알룰로스 1스푼<br>소금 약간<br>후추 톡톡<br>파슬리 툭툭<br>매운거 좋아하면 크러시드페퍼 조금 섞어도 좋아ㅏㅏ<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/76e4e89bb8a3791b68deba06c07553f435ad4f43" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/76e4e89bb8a3791b68deba06c07553f435ad4f43" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: left;">다 구워진 채소에 드레싱만 뿌려서 먹어도 좋고<br>나는 푸실리나 레가토니같은 숏파스타 한주먹 삶아서<br>그 위에 구운 채소 올린 다음에 드레싱 뿌리고<br>치즈 갈아서 먹음~~~~<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ed110a976bf7e54b72879d4ca74b1abda7f90e2b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ed110a976bf7e54b72879d4ca74b1abda7f90e2b" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: left;">별거 없이 그냥 냉털용인데 채소 색깔이 알록달록해서<br>보기에 너무 예쁘고 차려먹는 기분도 들어있어ㅎㅎ<br>채소 고유의 맛도 달달하고 생채소 부담되면 <br>식단할 때 속 편하게 먹기 너무 좋아~~<br><br>특히 여름에 제철 채소 저렴할 때 해 먹기 너무 좋고<br>저렇게 채소 구워서 카레 위에 토핑으로 올려도 좋고<br>메밀국수 위에 올려도 좋더라고<br><br>너무 간단해서 민망하지만 자게에 올렸더니<br>레시피 알려달라는 여시들 몇명 있길래<br>빈말인 줄 알아도 간단하게 올려보아ㅏㅏㅏ<br><br></p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
🍆🍅🧅구운채소 파스타🧄🥦🫒
피칸베이글
추천 1
조회 60,572
26.04.02 22:29
댓글 185
다음검색
나 또하고잇네 형.. 야채탑쌓아먹어야되.
전국민 구운채소파스타 추라이 부탁합니다
와 해먹을래!!!! 웜샐러드식으로 파스타 없이 해도 맛있을거같아!! 혹시 치즈는 뭐 갈았어?
파르미지아노 레지아노, 그라나파다노 등 경성치즈 있는거 그때그때 쓰는 중ㅋㅋㅋ
@피칸베이글 고마워!! 꼭 해먹어볼게
으아 너무 맛있을거같아 내일 꼭해볼래!! 고마워
개맛도리..
먹을때마다 사진 올렸으면 댓글 도배될까봐 참고있는데..
재료중에 토마토 마늘 치즈는 진짜 빠지면 서운함 ㅠㅠ
엄마랑 양푼에 코끼리마냥 해먹음 존맛츄릅🙄💦
더 더워지기전에 바짝 해먹어야지
나 지금 야채 굽고 드레싱 만들어서 대기 중!!!!! 맛있으면 좋겟다ㅏㅏ
존맛!.!.!!!! 야채의 맛을 알아버렸어 고마워
오늘 존맛이었고 그래서 재료 다 삼
건강한 재료여서 소화도 잘 될듯
오오 요즘 구운채소로 요리 하는게 많이 보이네요
건강에도 좋고 맛도 좋은 ㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
여샤 접시 너무 귀엽다.. 어디거야??
고마워❤❤
완전맛있다!!
맛있어서 또먹음
치즈 많이 넣으니까 너무 맛있다… 여시야 고마워 덕분에 건강하게 한 끼 먹었어!!
고마워!!!
진짜맛있다!!!!!!!!
큰토마토로 해도 괜찮을까..?
으아 칼답 고마워 여시💛💛
괜춘 괜춘 숭덩숭덩 잘라서 굽굽하면 돼~~~
여샤 식초넣엇을때가 더 맛잇엇어
레몬즙 넣엇을때가 더 맛잇엇어?
레시피고마워 ㅜㅜ
레몬즙! 나 화이트발사믹이나 레몬즙 넣는데 둘 다 맛있긴 한데 일반 식초랑 비교하면 레몬즙이 더 상큼할듯
@피칸베이글 고마워!!
우와 레가토니부터가 진짜 내취향이야
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.26.07.20 17:55
오늘 만들어먹었는데 드레싱없이 채소만 주워먹어도 맛있다!
올리브유대신에 식용유로 드레싱하몀 에바겟지..? 걍 레몬즙이랑 발사믹맘 뿌려먹을까…
저장만 해놓고 해봐야지하다가 오늘 드디어 만들어먹었어 넘 고마워 상큼하니 완전 여름맛이다!
숏파스타 없어서 라자냐면 부숴서 해먹었다 샐러드드레싱만 찍어먹으면 싱겁나 싶은데 야채감칠맛이랑 섞이니까 맛있더라 레몬즙 화이트발사믹 반반이랑 설탕 좀 줄여서 넣고 파마산가루 뿌렸어 맛있게 잘 먹었어!
여시야 미쳣다 덕분에 점심 맛있게 먹음.... 자주해먹을거같아!!!!!!! 너무 고마워!!!!!!!!!!!!!!
여시야 덕분에 부모님이랑도 잘 먹었어 양을 많이해서 그런지 소스도 계속 더 만들어서 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ잘먹었어!
난 걍 후라이팬에 볶아서 해먹었는게 넘 맛있다.. 거마웡
내일 부모님 해드릴려구! 넘넘 고마워🫶
존맛ㄷㄷ