5월! OSHO 액티브 명상 심화과정 & 안내자 트레이닝(5월3일~5월5일, 양평 자연명상원)

[자미]

제목 : [올댓힐링] 오쇼 액티브명상 심화과정 안내자트레이닝 5월 과정 모집 | 양평 명상 프로그램

명상을 조금 더 깊이 이해하고 싶을 때가 있습니다.
단순히 한 번 체험하는 시간을 넘어,
왜 이 명상이 필요한지,
어떤 흐름으로 내 몸과 마음이 열리는지,
그리고 그 경험이 삶 안에서 어떻게 이어질 수 있는지를
조금 더 본질적으로 만나고 싶어질 때가 있지요.

이번 5월, 올댓힐링에서는
OSHO 액티브명상 심화과정 & 안내자 트레이닝을 진행합니다.

이번 과정은
오쇼 액티브명상을 단순히 경험하는 데서 멈추지 않고,
각 명상의 핵심과 구조를 깊이 이해하고,
직접 체험하며,
삶 안에서 자연스럽게 살아낼 수 있도록 돕는 심화 명상과정입니다.

또한 심화과정에 더해
명상을 다른 사람들과 나누고 싶은 분들을 위한
명상 안내자과정의 성격도 함께 담고 있습니다.
센터, 모임, 클래스, 힐링 공간 등에서
직접 명상을 안내하고 싶은 분들에게도 잘 맞는 과정입니다.

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오쇼 액티브명상이란 무엇인가요

오쇼 액티브명상은
현대인을 위한 명상법으로 잘 알려져 있습니다.
가만히 앉아 있는 것만으로는 풀리지 않는 긴장,
머릿속에 가득한 생각,
몸 안에 쌓여 있는 억눌림과 감정의 흐름을
움직임, 호흡, 소리, 춤, 침묵을 통해 자연스럽게 풀어내고
그 이후 더 깊은 고요와 알아차림으로 들어가도록 돕는 명상입니다.

그래서 액티브명상은
명상을 처음 접하는 분들에게도 의미가 있지만,
이미 명상을 해오신 분들에게는
더 넓고 깊은 차원의 경험을 열어주는 과정이 되기도 합니다.

이번 오쇼 액티브명상 심화과정에서는
각 명상의 핵심 원리와 본질을 이해하며,
단순한 체험을 넘어
“왜 이 명상이 이렇게 구성되어 있는가”를
보다 실제적으로 배워가게 됩니다.

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이번 명상과정에서 경험하게 되는 것

이번 과정은
명상을 머리로만 이해하는 시간이 아니라,
몸으로 경험하고, 감정의 흐름을 통과하고,
그 안에서 스스로를 더 섬세하게 알아차리는 시간입니다.

이미 알고 있는 명상은 더 깊이 만나고,
아직 익숙하지 않은 명상은 새롭게 경험하면서,
명상이 삶 속에서 어떻게 이어질 수 있는지를
보다 현실적으로 익히게 됩니다.

또한 명상안내자과정이 함께 포함되어 있어
명상을 좋아하는 사람에서 한 걸음 더 나아가
명상을 안내할 수 있는 사람으로 성장하고 싶은 분들에게도 도움이 됩니다.

단순히 순서를 외우는 방식이 아니라,
안내자로서의 태도,
진행의 흐름을 읽는 감각,
참여자와의 소통,
공간을 열고 이끄는 실제적인 감각까지 함께 배워가는 과정입니다.

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이런 분들께 추천하는 오쇼 액티브명상 과정

이번 과정은 특히 아래와 같은 분들께 추천드립니다.

* 명상을 더 깊이 이해하고 싶은 분
* 익숙한 명상을 새로운 깊이로 경험하고 싶은 분
* 명상을 일상 안에서 더 자연스럽게 살아가고 싶은 분
* 오쇼 액티브명상을 다른 이들과 나누고 싶은 분
* 센터, 모임, 클래스, 힐링 공간에서 직접 명상을 안내해보고 싶은 분
* 명상에 대한 깊이 있는 이해와 실제 진행 역량을 함께 갖추고 싶은 분

명상을 좋아하지만
이제는 좀 더 깊이 배우고 싶었던 분,
단순한 힐링 체험이 아니라
보다 구조 있고 본질적인 명상 프로그램을 찾고 있던 분들에게
특히 의미 있는 시간이 될 것입니다.

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2026년 5월 오쇼 액티브명상 심화과정 일정

5월 일정
2026년 5월 3일(일) ~ 5월 5일(화)
오전 9시 ~ 오후 5시

장소
올댓힐링 양평 자연명상원 ‘살림’
경기도 양평군 양동면 계정리 884-5

금액 및 혜택
135만원
숙식 포함
새벽명상 & 저녁명상 진행으로 숙박 필수
전날 입실 또는 뒷날 퇴실 가능
사전 연락 필수

신청 및 문의
인스타그램 @lifeandzen
010-8565-7999 / 02-718-0778
하나은행 231-890778-07307 (올댓힐링)

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양평 자연 속에서 만나는 3일간의 명상 프로그램

이번 과정은 양평 자연명상원 살림에서 진행됩니다.
도시의 익숙한 리듬에서 잠시 벗어나
자연 안에서 호흡하고, 걷고, 움직이고, 머물며
명상을 조금 더 깊이 경험할 수 있는 환경 속에서 진행됩니다.

특히 3일 동안
낮의 프로그램뿐 아니라
새벽명상과 저녁명상까지 함께 이어지기 때문에
한 번의 체험으로는 닿기 어려운
더 깊은 침잠과 알아차림의 흐름을 경험할 수 있습니다.

명상을 배우는 시간,
명상을 이해하는 시간,
그리고 명상을 삶으로 살아내는 시간.
이번 과정은 그 세 가지가 함께 만나는 자리입니다.

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경험하는 사람에서 안내하는 사람으로

명상은 누군가의 이야기를 듣는 것만으로는 충분하지 않을 때가 있습니다.
직접 경험하고,
내 몸과 마음 안에서 변화의 흐름을 만나고,
그것을 조금 더 깊이 이해하게 될 때
비로소 진짜 배움이 시작되기도 합니다.

이번 OSHO 액티브명상 심화과정 & 안내자 트레이닝은
그 경험을 나 자신 안에서 충분히 익히고,
필요하다면 다른 이들과도 자연스럽게 나눌 수 있도록 돕는 과정입니다.

명상을 배우는 시간을 넘어
명상을 삶으로 살아내는 시간으로.
그리고 경험하는 사람에서
안내하는 사람으로 한 걸음 더 나아가고 싶은 분들과
5월의 양평에서 함께하고 싶습니다.

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올댓힐링 안내

올댓힐링(국제공인한국오쇼명상센터)
OSHO 액티브명상 심화과정 & 안내자 트레이닝 운영
인스타그램: @lifeandzen

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