[후기] 거돈사지 절터에서 열린 공 사운드 테라피 _올댓힐링

[사난다(정효순)]

거돈사지 절터에서
열린 공 사운드 테라피.

자연 속에서 울리는 공의 소리는
그 자체로 하나의 기도처럼 느껴졌습니다.
바람이 지나가고,
나무가 흔들리고,
대지가 조용히 숨 쉬는 자리.
그곳에서 공의 깊은 울림이 시작되자
낮고 깊은 진동이 몸을 감싸고
마음 깊은 곳까지 천천히 스며들었습니다.

공의 소리는
하늘과 땅,
그리고 우리 안의 생명과 다시 연결됩니다.

대지 위에 몸을 맡기고
소리의 파동을 따라가다 보면
어느 순간 내가 자연과 분리된 존재가 아니라는 것을
고요히 알아차리게 됩니다.

품어주는 대지,
감싸주는 바람,
끝없이 펼쳐진 하늘.
그 모든 것이 마치
어머니의 품처럼

판단하지 않고,
재촉하지 않고,
그저 있는 그대로 안아주는

공의 진동은
몸 안에 쌓여 있던 긴장을 풀어주고,
말로 다 표현하지 못했던 감정들을
조용히 흘려보내게 해주었습니다.
연주가 끝난 뒤에도
그 울림은 한참 동안 남아 있었습니다.

자연과 우주,
대지와 어머니의 품 안에서
다시 깊이 쉬게 한 시간이었습니다.
있는 그대로 ...

#공테라피 #공명상 #싱잉볼명상 #사운드테라피 #자연명상 #대지명상 #우주명상 #명상후기 #올댓힐링 #사운드힐링 #힐링명상 #마음쉼