스크랩 부추 콩가루찜 무침

[수덕심]

 부추가  부종에도좋고 원기회복에도 좋다지여~~~

전 원기회복은 필요없지만`~~ㅋㅋ 잘붓는편이라 부추를 늘 가까이합니다~~~

냉장고속 필수야채지여~~~ 오늘은 부추로 콩가루 입혀 쪄서무침해봣어여~~~

부추콩가루찜 무침

싱싱한부추~~ 잘다듬어 씻어준비

적당한길이로 잘라준비

부추에 콩가루투하~

골고루~~~~ 묻혀주세여~~

찜통에 김올리고~~

부추올려~~ 쪄줍니다

5분정도만 찌면되여`~~~

얼른 꺼내서 펼쳐놓으세여~

양념장 - 간장. 깨소금.고추가루조금.참기름

붉은고추 조금다져넣고 만들어여

쪄낸부추에 양념장넣고 무쳐냅니다

부드러운부추에~~~

고소한콩가루맛이~~넘좋아여~~~~

그냥 한끼 먹기 좋네여~~

[초원의빛]

냠냠~
감사합니다.나무아미타불나무아미타불나무아미타불()()()

[송림성]

어머 감사합니다 새로운요리를 알려주셔서 고맙습니다 전요리하는걸 좋아한답니다 아마타 아마타 아마타 아미타파_()()()_

[만금]

콩가루 단백질 건강식품 요리알려주셔서감사합니다.
나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불()()().

[보리화]

저 ~어릴때 많이 먹던 반찬입니다.
저의 고향에서는 무슨 야채든지 날 콩가루를 무처서,
국도 끓이고 무처서 반찬도 만들고 했습니다.
마늘쫑,애고추,풋마늘잎,부추.냉이,시래기등등...
고향생각 납니다.
감사합니다.나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불()()()

[반야행]

저희는 밀가루에 소금 넣어 정구지에 묻혀
쪄서 양념하지 않고 먹으면 목도 안메고 간식으로
굳입니다^^
감사합니다 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불()()()

[상불경(常不輕)]

감사합니다.
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[유정해원명심]

감사합니다. 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불()()()

[해탈장]

일심.광명.화신.
감사드립니다. 아미타 아미타 아미타 _()()()_

[솔바람]

감사합니다.나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불()()()...

[호련]

감사합니다 나무아미타불 아미타파 ()

[버디]

귀한 정보 감사합니다. 꼭 사랑하는 분들께 대접하고 싶은 음식입니다.

[도원행]

맛과 영양이 골고루 만점 일것 같습니다
감사합니다 ~ 고맙습니다
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