3월13일 월요일 식단~~♡

[청강유치원]

안녕하세요~^^

주말 동안 내린 촉촉한 봄비로 인해 미세먼지도 날아가고 꽃샘추위로 인한 바람은 여전히 차갑지만 따스한 햇살은 여지없이 ‘봄’이라고 말해 줍니다.

새로운 반에서의 생활이 시작되고 짧은 한 주의 시간이 지나고 우리아이들은 하루하루 낯선환경에 잘 적응해 가고 있는 것 같습니다.

새로 오신 '티라노 '선생님과 신나는 체육을 했어요~~^^

따뜻해 지는 날씨 속에 실외활동을 하다보면 쏟아지는 햇살을 받으며 뛰어노는 아이들의 모습에 눈이 부실 때가 있습니다.

아이들은 실외의 개방된 공간에서 자유롭게 지낼 때 긴장감을 풀고 하루를 즐겁게 보낼 수 있습니다.

또한 실외활동은 아이들의 호기심을 자극하고 창의성을 길러주는 좋은 방법입니다.

실외활동을 한 후 손씻기는 필수 이겠지요~^^

그럼 오늘의 식단을 소개합니다~~

아욱은 수분과 단백질이 많으며 비타민A, B1, B2, C 등이 풍부해서 각종 질병으로부터 면역력을 높여줄 수 있는 효과적인 식품입니다.
또한 아욱은 대소변이 잘 나오게 하고 몸속에 들어있는 독소를 없애주며 폐에 열을 내리거나 기침을 멈추게 하는 효과가 있습니다.

★오늘의 식단★

잡곡밥

건새우 아욱 된장국

쫄깃쫄깃 닭다리 찜

쪽파 김무침

하나~도 맵지 않은 김치 참치 볶음

새콤달콤 키위 드레싱을 곁들인 건포도 양상추 샐러드

★후식★

방울토마토, 파인애플

★간식★

오징어 튀김

사과 요쿠르트

사과 요쿠르트 간식은 푸른나비 반 '신나나 가정'에서 지원해 주셨습니다.

감사히 맛있게 잘 먹었습니다~~

오늘도 맛있게 잘 먹었습니다~~^^

[김선김준엄마]

티라노 선생님 반가워요. 👏🏻 준이 밥 먹는 모습이 드디어 떴군요. 😍 찍어주신 선생님 고맙습니다. 밥도 엄청 빨리 비웠네요.👍🏻 오늘도 영양 가득 맛있는 식단 준비해 주셔서 감사하고 걸크러쉬 나나의 사과요구르트 간식도 아이들이 좋아했겠어요. 감사해요.❤️

[박건우박서연엄마]

오늘도 맛있는 음식 감사합니다^^ 티라노 선생님 오셨다고 건우서연이가 말 하더라구요~ 나나의 요구르트도 감사해요🥰

[별꽃반 국서율 아빠]

닭다리가 맛있겠네요..
오징어 튀김도😍
티라노 선생님과 택배게임, 호랑이 안 잡히는 게임 등등 재밌게 놀았다고 하더라고요.
오늘 별꽃반은 안 온 친구들이 많다고 하던데ㅜ
내일은 다 만나요~~

[푸른나비반박지호엄마]

영양식단! 보며 항상 반성합니다:-)
오늘도 맛있는 음식 감사합니다

[푸른나비 김태윤엄마]

태윤이도 제가 퇴근하자마자 티라노 선생님이 새로 오셨다고 조잘조잘 이야기해주더라고요. ㅎㅎ체육 수업은 월요일도 활기차게 해주는 마성의 수업 같아요(월요병 없는 친구들이 그저 부럽네요🤭). 오늘도 맛있는 음식 한가득이네요~귀한 음식 준비해주셔서 감사드리고, 또 맛있는 간식 보내주신 나나네 가정에도 감사드립니다♡

[튼튼병아리 송정안맘]

오늘 피자 만들기뿐만 아니라 티라노 선생님과 재밌는 시간도 있었군요!! 매일이 즐거운 청강 친구들 입니다 👏👏👏
그리고 사과 요구르트 준비해주신 나나가족 덕분에 맛난 간식을 먹었어요!! 감사합니다♡