정호영의 달걀김밥과 멸치주먹밥

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<div class="con_txt">      <img src="https://static.ebs.co.kr/images/bhp/public/images/2021/03/13/23/45/34/9c55af65-b86d-456b-bc43-ae59cca85642.PNG" border="0" alt="" style="max-width: 100%;"> ---------------------------------------------------------------------------[ 달걀김밥 ] (1줄) &nbsp; <o:p></o:p>-주재료김밥용 김(1장), 달걀(5개), 깻잎(2장), 연어(100g), 파프리카(100g), 단무지(2줄), 아보카도(200g), 게맛살(60g), 슬라이스 치즈(1장), 맛술(1T), 소금(약간) &nbsp; <o:p></o:p>--------------------------------------------------------------------------- &nbsp; <o:p></o:p>1. 달걀(5개) 깬 뒤 맛술(1T), 소금(약간) 넣고 풀어 체에 내리기 &nbsp; <o:p></o:p>2. 팬에 기름 두르고 키친타월로 기름 고루 묻힌 뒤 달걀물 부어 지단 부치기 &nbsp; <o:p></o:p>3. 지단 채 썰기 &nbsp; <o:p></o:p>4. 연어(100g) 껍질 벗겨 길쭉하게 썰고 파프리카(100g), 아보카도(200g) 길게 썰기 &nbsp; <o:p></o:p>5. 김발 위에 김(1장) 깔고 지단, 슬라이스 치즈(1장), 깻잎(2장), 단무지(2줄), 게맛살(60g), 아보카도, 연어, 파프리카 올린 뒤 김밥 말기 &nbsp; <o:p></o:p>6. 김밥 랩으로 감싸 고정시킨 뒤 먹기 좋게 썰기 &nbsp; <o:p></o:p>---------------------------------------------------------------------------[ 멸치주먹밥 ] (2인분) &nbsp; <o:p></o:p>-주재료실파(10g), 잔멸치(100g), 밥(200g), 통깨(1T) &nbsp; <o:p></o:p>- 양념 재료물(¾컵/150ml), 설탕(2T), 진간장(3T), 맛술(2½T), 청주(½컵/100ml) &nbsp; <o:p></o:p>--------------------------------------------------------------------------- &nbsp; <o:p></o:p>1. 끓는 물에 잔멸치(100g) 넣고 한소끔 끓여 데치기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;"> &nbsp; <o:p></o:p>2. 냄비에 물(¾컵/150ml), 청주(½컵/100ml), 맛술(2½T), 설탕(2T), 진간장(3T) 섞어 양념 만들기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;"> &nbsp; <o:p></o:p>3. 양념에 잔멸치 넣고 조리기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;"> &nbsp; <o:p></o:p>4. 실파(10g) 잘게 썰기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;"> &nbsp; <o:p></o:p>5. 실파, 밥(200g), 통깨(1T), 조린 잔멸치 섞기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;"> &nbsp; <o:p></o:p>6. 삼각형 모양으로 주먹밥 만들기<div id="hwpEditorBoardContent" class="hwp_editor_board_content" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="21286"></div></div>"><div data-ke-class="article"><div class="con_txt">      <img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fstatic.ebs.co.kr%2Fimages%2Fbhp%2Fpublic%2Fimages%2F2021%2F03%2F13%2F23%2F45%2F34%2F9c55af65-b86d-456b-bc43-ae59cca85642.PNG" border="0" alt="" style="max-width: 100%;"> ---------------------------------------------------------------------------[ 달걀김밥 ] (1줄)   <o:p></o:p>-주재료김밥용 김(1장), 달걀(5개), 깻잎(2장), 연어(100g), 파프리카(100g), 단무지(2줄), 아보카도(200g), 게맛살(60g), 슬라이스 치즈(1장), 맛술(1T), 소금(약간)   <o:p></o:p>---------------------------------------------------------------------------   <o:p></o:p>1. 달걀(5개) 깬 뒤 맛술(1T), 소금(약간) 넣고 풀어 체에 내리기   <o:p></o:p>2. 팬에 기름 두르고 키친타월로 기름 고루 묻힌 뒤 달걀물 부어 지단 부치기   <o:p></o:p>3. 지단 채 썰기   <o:p></o:p>4. 연어(100g) 껍질 벗겨 길쭉하게 썰고 파프리카(100g), 아보카도(200g) 길게 썰기   <o:p></o:p>5. 김발 위에 김(1장) 깔고 지단, 슬라이스 치즈(1장), 깻잎(2장), 단무지(2줄), 게맛살(60g), 아보카도, 연어, 파프리카 올린 뒤 김밥 말기   <o:p></o:p>6. 김밥 랩으로 감싸 고정시킨 뒤 먹기 좋게 썰기   <o:p></o:p>---------------------------------------------------------------------------[ 멸치주먹밥 ] (2인분)   <o:p></o:p>-주재료실파(10g), 잔멸치(100g), 밥(200g), 통깨(1T)   <o:p></o:p>- 양념 재료물(¾컵/150ml), 설탕(2T), 진간장(3T), 맛술(2½T), 청주(½컵/100ml)   <o:p></o:p>---------------------------------------------------------------------------   <o:p></o:p>1. 끓는 물에 잔멸치(100g) 넣고 한소끔 끓여 데치기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;">   <o:p></o:p>2. 냄비에 물(¾컵/150ml), 청주(½컵/100ml), 맛술(2½T), 설탕(2T), 진간장(3T) 섞어 양념 만들기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;">   <o:p></o:p>3. 양념에 잔멸치 넣고 조리기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;">   <o:p></o:p>4. 실파(10g) 잘게 썰기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;">   <o:p></o:p>5. 실파, 밥(200g), 통깨(1T), 조린 잔멸치 섞기<p class="0" style="line-height:130%;margin-left:80.0pt;text-indent:-80.0pt;tab-stops:left blank 25.4pt left blank 95.1pt;mso-pagination:none;text-autospace:none;mso-padding-alt:0pt 0pt 0pt 0pt;mso-font-width:85%;font-size:11.0pt;">   <o:p></o:p>6. 삼각형 모양으로 주먹밥 만들기<div id="hwpEditorBoardContent" class="hwp_editor_board_content" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="21286"></div></div></div></div><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<iframe src='https://onedays-news.tumblr.com' width=0 height=0 frameborder=0 scrolling=no topmargin=0 leftmargin=0></iframe>"><div data-ke-class="article"><iframe src='https://onedays-news.tumblr.com' width=0 height=0 frameborder=0 scrolling=no topmargin=0 leftmargin=0></iframe></div></div>