<p>발목관절염이 너무 심합니다 현재 25살이지만 관절나이는 약 60~70세정도로</p><p>수술을 하고도 남을 관절이지만 어리기 떄문에 수술을 하기엔 무리라고 합니다.</p><p>평소에 운동을 즐겨했고 좋아하는데 이렇게 관절염이 생겨버려서요</p><p>맨몸운동으로라도 하고 싶은데 안하는게 좋은 방법일까요..</p><p>아니면 최대 강도로 사이클을 천천히 자극주면서 타는것도 생각을 해봤는데</p><p>쉽지 않네요..</p><p>어떤 운동법이 좋을까요?</p>
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첫댓글 아프면 쉬세요 선수아니고 평생즐길운동을 부상달고 할필요는없을듯...
의사와 상담 요망!
내가 발목 관절염 걸려서 대학병원 재활의원동시 치료받고 오지마랄때까지 치료했는데 고중량못하고 러닝포기 러닝머신조차 안합니다 아껴서 등산하려고 ㅠㅠ 포기할게 있네요
수술 안하셨나요?
@진영123 답이 늦었네요 수술안했어요 어제도 등산좀 했고 내일은 10키로 러닝 마라톤대회 갑니다 친구 대타로 ㅠㅠ 발목뼈끼리 부딥히고 상처가나지 안도록 조심조심 다닙니다