9월 29일 일요훈련 - 양평 편의점

[최영태]

1) 집합시간 6시 30분! 착오 없으시길 바랍니다.

2) 금주는 구례 킹코스대회가 있습니다. 화이팅!

3) 계획상 29회차(10/6) 마지막 싸이클훈련이나
10/6 시화호 대회 참가(4분)를 고려하여,
10/13 마지막 훈련!
춘천 닭갈비 라이딩하겠습니다.

1. 집합
. 06시 30분 나무고아원
2. 훈련
. Bike: 양평 편의점 왕복 75k
. Run: 뚝방길 9.5km (근전환 러닝)

[김선영]

닭갈비 라이딩~
올해는 꼭 가고파~^^
싸부장님 수고 많으십니당^^
얼굴 잊어먹겠슈~

[강동물방개(홍성호)]

출근으로 불참입니다. ㅠㅠ

[허병익]

구례에서 열심히 비비고 있겠습니다.

[노선기]

잘 안전하게 비비고 오세요 ^^

[김주식]

국토종주 첫날입니다. 오후에 양평길을 지납니다 ~

[노선기]

국토 종주 무탈 하게 마치시기 바랍니다 ^^

[이강일]

참석

[노선기]

고향 가야 해서 불참 입니다.

[성내물방개(고동천)]

참ㅅ헉합니다

[이강일]

이번은 부도내지마세요

[박준병(나하늘89)]

참석합니다

[배 원주]

참석합니다

[쫑아]

구례 응원으로 불참합니다
즐훈 하세요~*

[강우현]

참석합니다^^

[박길자]

참석합니다