[코드엠] 2024년 체험형 웰니스 프로그램 마하위크

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2024년 체험형 웰니스 프로그램 마하위크

○ 행사개요

   - 마하 위크’는 부산시민 및 불자들이 자주 찾는 황령산과 마하사 등 지역자원

     활용을 통해 자연과 역사, 문화가 결합된 체험형 관광콘텐츠로, 시 지정 유형

     문화재 1점, 시 지정 문화재 자료 6점 등 마하사가 보유하고 있는 문화재 7점의

     역사적 가치를 되짚어보는 동시에 일시적 치유가 아닌 일상 속 지속가능한

     웰니스 실현을 목표로 한다.

○ 행사일정 및 장소

   - 운영 기간: 2024. 6. 1.(토) / 6. 15.(토) 11:00~12:30, 18:00~19:00

   - 행사 장소 : 전통사찰 마하사(봉수로 138)

○ 행사내용

   1. 마하, 아하! 위대한 마음 만들기

   - 일시 : 5월 1일(수) ~ 6월 15일(토)

   - 참가비 : 무료

   - 현대인이 일상에서 반복되며 얻는 스트레스와 괴로움을 줄이고 자유롭게

     사는 연습을 하는 마음챙김(치유) 프로그램 운영

   - 종교, 철학, 지식 등의 배움 위주가 아닌 실제 생활에서 바로 응용할 수

     있는 일상적이고 실용적인 명상 방법을 배우는 프로그램 운영

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   2. 사찰푸드 테라피

   - 일시 : 6월 1일(토), 6월 15일(토) 11:00~12:00

   - 인원 : 각 회자 당 20명

   - 참가비 : 5,000원

   - 핑거푸드, 햄버거 등 일상에서 만나볼 수 있는 음식을 사찰음식의 재료로

     만들어보며, 건강한 음식과 차를 통해 비움과 여백의 가치를 익히고,

     일상에서 쉽게 적용할 수 있는 건강 식단 프로그램 체험

   - 바쁜 일상생활 속 지쳤던 몸과 마음을 음식과 음료로 치유할 수 있는 사찰

     음식과 다도로 명상하는 방법을 배워보는 체험

   3. 명상음악회 : 희로애락(喜怒哀樂)

   - 일시 : 6월 1일(토), 6월 15일(토) 18:00~18:50

   - 인원 : 각 회차 당 200명

   - 참가비 : 3,000원

   - 마하사의 타종 소리를 시작으로 바쁘고 힘든 일상에서 벗어나 음악과 함께

     몸과 마음을 이완할 수 있는 힐링 프로그램

   - 살아가면서 겪게 되는 모든 감정을 통칭하는 ‘희로애락(喜怒哀樂)’을 주제로

     한 음악을 통해 나의 감정을 고찰하고, 나아가 감정에 휩쓸리지 않는 평상심

     유지 및 효과적인 스트레스 관리 방안 마련

○ 참가신청

   - 온라인 접수(포스터 하단 QR코드 접속)

○ 문의

   - ☏ 연제구청 문화체육과(665-5602, 5605)

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