(건강교실) 기관지 건강에 최고 맥문동 먹는 방법

[해월 (이 강무)]

🌾기관지 건강에 최고! 맥문동(麥門冬) 먹는 방법🌾

날씨가 추우면 추운대로 힘들고
또 따뜻하면 미세먼지가 기승이고
세상이 참 녹록치가 않지요?

요 며칠 겨울치고는 따뜻한 날씨에
또 중국발 미세먼지가 기승입니다.
이럴때 기관지 건강에 특효인 "맥문동"에 대한
정보를 공유해 드립니다.
폐 건강 외에도 여러가지 기막힌 효능이 있다고 하니
꼭 읽어보시고 건강한 생활 영위하시길 바랍니다.^^

🍒 맥문동(麥門冬) 먹는 방법 🍒

1)폐를 튼튼하게 하고 원기를 돋우며
겨울철 체력을 증진시켜 주고
기침과 천식을 예방하는데 뛰어난 효과가 있다.

2)해소 천식이 있는 노인이나
폐수술을 받은 사람이 겨울을 이기기 위한 처방

3)열을 내려주는 작용이 있어서 신경 신경통,
류머티즘에도 효과가 있고

4)산모가 아이를 낳고 젖이 잘 안 나올 때
차로 다려 마시면 탁월한 효과를 볼수 있다.

5)갈증해소는 물론 겨울철 감기 피로를 회복시켜 준다.

6)자양, 강장에 효과가 있다.

7)혈당의 수치를 내려주어 당뇨에도 효과가 있다.

1. 맥문동 차 달여 마시는 방법

맥문동을 차로 달여 드실 경우엔
맥문동 15~20g과 물 500ml의 비율로 달인다.

물의 양이 2/3으로 될 때까지 달인다.
이렇게 만들어진 330ml가 하루에 드시는 양이다.
하루 6-12g을 달인약, 알약, 가루약 형태로 먹는다.
(물의 양은 500ml)

2.술로 담아 먹는 방법

잘게 썰어 소주에 담가 2개월 이상
어둡고 찬곳에 두었다가
아침 저녁 소주잔으로 한두잔 마시면 된다.

자양강장 효험이 있다 하며
몸이 찌부드한 구석이 사라진다고 한다.

3. 꿀을 타서 음료수로 마시는 방법

덩이뿌리를 잘게 썰어
10배 양의 물로 달여 꿀을 타서 마신다.

4. 닭고기와 함께 요리하면

체력 강화와 피로 회복 효과 및 땀으로 소실된
체내 수분을 보충하는효과가 크다.

5. 감초를 넣어 달여 마시는 방법

맥문동 10g 감초3g에 물 600ml를 붓고
물이 절반이 되도록 40분 이상 달인 후,
하루 3회로 나누어 수시로 마신다.

[마당궁굴이]

좋은 정보 감사합니다

[추억여행.]

감사합니다