⛳ 교육 자료는 최준배 본인이 저술하고 기술한 내용 입니다. [최 준 배 가 13년의 선수.실전.강사 경험에서 터득한 최고의 파크골프 잘 칠 수 있는 방법입니다]
⛳ ※ 에이밍 이란 ? 본연의 뜻은 겨냥.조준 이라는 뜻으로,준비자세를 취 할때 타깃을 바라보고 목표방향을 설정하는 것이라고 보시면 되겠습니다.
⛳ ※ 얼라인먼트 란? 타깃 (목표물) 조준을 위한 몸의 정렬을 의미하는데 에이밍과 같은 의미에서 '' 타겟 조준 이다 '' 라고 합니다.
⛳ ※ 파크골프에서의 티샷.퍼팅시 스윙 동작의 기본적인 원리는 시계추가 0 도의 각도 트러짐도 없고 같은 힘의 과학적인 스윙 동작이기에 꾸준하게 터득될때까지 연습해보세요. 저는 강의나 실기레슨중에서 가장 중요하게 생각하는 것은 방향이라고 강조합니다.
⛳ 첫번째 ~~~~ 방 향 맞 추 기 ~~~~ 최준배는 3번의 방향 맟추기 설정을 합니다.
1. - 보내는 방향 직각으로(90도) 스탠스 동작을 취하고 자세를 잡은 후 공을 보내고자하는 방향으로 가슴은 정면을 향하고 목만 돌려서 홀 깃발을 보면서 1차 맞춤니다.
2. - 골프채의 그립 잡기 (골프는그립 잡기가 80%의 중요성이 있음. 그립 잡기 힘은 70% 가볍게 잡으세요)를 정확하게 잡은 후 골프채를 깃대 방향으로 내려놓고 티에 놓여져있는 공의 중심과 골프채에 표시된 화살표나 방향 지시 표시를 홀 깃발이나 보내는 방향으로 맞춤니다.
3. - 모든 스탠스 동작과 티샷 동작이 준비되면 백 스윙은 천천히하며 내려오는 스윙은 빠르게 임팩트를 주면서 공3개 정도 밀어치듯 중심을 타격합니다. 또한 마지막 단계에 스탠스시 방향 설정 골프채의 화살표 표시 방향 공을 보내는 방향과 깃발을 향해 가상의 선을 그어 보면서 최종 확인하면 방향설정에서 3번이 완성되기 때문에 티샷이나 퍼팅을 해보시면 공이 보내고자하는 방향으로 정확하게 일직선으로 뻗어 나감니다.
4. - 티(23mm)에 놓인 공을 정확하게 공 중간 중심과 클럽 헤드 중간을 맞추어서 타격한다.
5. - 머리 들지 말기(헤드업)공을 정확하게 타격이 끝날때까지 머리를 들거나 공이 나가는것을 바라보기위하여 머리 돌리기를 하지 않으며 자연적인 목 돌림을 합니다.
⛳ 두번째~~~~ 거 리 맞 추 기 ~~~~ 티잉그라운드에서 홀컵까지의 거리 맞추기 연습
1) 백스윙 높이를 거리에 따라 정해서 최적의 스윙동작 (본인의 가장 안정적인 스윙 동작을 말함)의 빈 스윙을 이용하여 연습한다 (거리에 따라 파크골프 클럽 헤드 높이를 지면에서 뒤로 올리기 3/1 스윙 30m~45m 3/2 스윙 45m~60m 70% 스윙 60m~75 m 100% 스윙 75m~100m 이상 (비거리는 잔디 길이와지형.지물의 경사도에 따라서 달라질수있다)
⛳ ~~~~ 타 격 ~~~~
1) 팔의 힘 만 사용하여 공을 타격하지말고 (손목.팔굼치.어깨로 만 사용 불가.엘보 방지.장기간 타격시 관절의 무리함으로 운동 중단과 관절염 발생됨) 올바른 최적의 스윙을 이용하여 속도 빠르기를 조절하여 피니쉬.팔로우를 하듯 밀어친다.
2) 클럽의 그립을 정확하게 잡고 손바닥에는 과도한 힘을 주어서 잡지 안는다. 본인이 그립을 잡았을때 70%~80% 정도의 힘만 주어서 잡는다. (최경주 프로선수는 그립 잡기가 골프의 80%정도 중요하다고 강조한다)
3) 방향 맞추기 설명 항목중 4.5번을 꼭 기억하면서 공 위치 중심 양쪽 30cm 내에서는 임팩트를 주면서 피니쉬.팔로우를 실시하며 밀어치는 스윙을 한다.
4) 즉 공이 타격되서 선을 그어 놓은 것 같이 홀컵 깃대 방향 으로 일직선으로 가는 비법은 공을 3개 정도 타격하듯이 피니쉬나 팔로우를 실시하여주면 처음부터 끝까지 공이 쭉 뻗어 나간다.
이상으로 최준배의 파크골프 기본과 실력향상을 기술하였습니다. 또한 사견이 많이 들어있습니다. 파크골프를 마음껏 치시면서 삶의 질을 높여 건승하세요.
첫댓글 바쁘신 와중에도 초보자들을 지도 하시는 모습이 감동적이십니다
요즘은 레슨비도 안받으시고 사전에 약속을하면 지도해주시고
때로는 약속하지도 않아도 가르쳐주시고 ..
무쵸님의 격려와응원말씀에 감사드립니다.