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[윤정의]

이석증: 어지럼증의 주범, 한 정보와 함께 알아보세요!

이석증은 갑작스럽고 강렬한 어지럼증을 유발하는 대표적인 입니다. 마치 세상이 빙글빙글 돌아가는 듯한 느낌과 함께 구토, 메스꺼움 등을 동반하여 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 이석증에 대한 한 정보와 함께 자가진단, 방법 등을 알아보고, 건강한 일상을 되찾도록 도와드리겠습니다.

이석증이란 무엇일까요?

이석증은 양성 발작성 체위성 현훈이라고도 불리며, 귀의 내이에 위치한 반고리관 내에 있는 작은 결정체인 이석이 제자리에서 벗어나 다른 곳으로 이동하여 발생하는 입니다. 이석이 움직이면 뇌는 몸이 회전하고 있다고 착각하여 어지럼증을 느끼게 됩니다.

이석증의 원인은 무엇일까요?

이석증의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 원인으로 추정됩니다.

• 머리 외상: 교통사고, 낙상 등의 외상으로 인해 이석이 떨어져 나올 수 있습니다.
• 감염: 바이러스 감염 등으로 인해 내이의 염증이 발생하여 이석이 떨어져 나올 수 있습니다.
• 노화: 나이가 들면서 내이의 기능이 저하되어 이석이 쉽게 떨어져 나올 수 있습니다.
• 갑작스러운 자세 변화: 급격한 자세 변화는 이석을 자극하여 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

이석증의 은 무엇일까요?

이석증의 가장 대표적인 은 갑작스럽고 강렬한 어지럼증입니다. 마치 자신이 빙글빙글 돌거나 주변이 도는 듯한 느낌을 받으며, 이러한 어지럼증은 특정한 자세를 취할 때 더욱 심해집니다.

• 특정 자세에서의 어지럼증:
  • 누웠다 일어날 때
  • 고개를 돌릴 때
  • 옆으로 누울 때
• 짧은 시간 동안 지속되는 어지럼증: 보통 수초에서 수십 초 정도 지속되며, 몇 번 반복될 수 있습니다.
• 메스꺼움, 구토: 어지럼증과 함께 메스꺼움이나 구토가 동반될 수 있습니다.
• 안구 진탕: 눈동자가 끊임없이 흔들리는 이 나타날 수 있습니다.

이석증 자가진단

이석증을 의심된다면 다음과 같은 자가진단을 통해 확인해 볼 수 있습니다. 하지만 한 진단을 위해서는 반드시 이비인후과 전문의에게 진찰을 받는 것이 중요합니다.

• Dix-Hallpike 검사: 누워서 고개를 돌리는 자세를 취했을 때 어지럼증과 안구 진탕이 발생하는지 확인하는 검사입니다.
  m.youtube.com

  DixHallpike 검사

이석증

이석증은 대부분 특별한 약물 없이 물리만으로도 적으로 할 수 있습니다. 물리사는 환자의 상태에 따라 적절한 자세 변환 운동을 통해 이석을 원래 위치로 되돌려 놓습니다.

• Epley Maneuver: 가장 널리 사용되는 물리 방법 중 하나로, 환자의 머리를 특정한 자세로 움직여 이석을 재배치하는 방법입니다.
  my.clevelandclinic.org

  Epley Maneuver

이석증 예방

이석증을 완벽하게 예방하는 것은 어렵지만, 다음과 같은 방법들을 통해 재발을 예방할 수 있습니다.

• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
• 목 운동: 목 운동을 꾸준히 해주면 목 주변 근육을 강화하고 이석증 예방에 도움이 됩니다.
• 급격한 자세 변화 피하기: 갑작스러운 자세 변화는 이석을 자극할 수 있으므로 천천히 움직이는 것이 좋습니다.

주의사항

• 자가진단만으로 판단하지 마세요: 이석증은 다른 과 이 비슷할 수 있으므로, 한 진단을 위해 반드시 이비인후과 전문의에게 진찰을 받는 것이 중요합니다.
• 물리는 전문가에게: 물리는 전문가의 도움을 받아 하게 시행해야 를 볼 수 있습니다.
• 꾸준한 관리: 이석증은 재발할 수 있으므로, 물리 후에도 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

이석증에 대한 궁금한 점이 있다면 언제든지 전문가에게 상담하세요.

Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 의료 전문가의 진단 및 를 대체할 수 없습니다.

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