게-하! (게녀들 하이라는 뜻)
나는 이제 막 자취 1년차에 접어든 빈곤한 자취생이야^0^/
평소에 냉장고에 있는 재료들을 이것저것 조합해서 창조요리(창작요리라고 하기엔 부끄러움)를 해먹는걸 좋아해! 이 요리도 냉장고에 있는 걸 끄적끄적 꺼내서 만든 초간단요리야! 근데 맛있을 수 밖에 없는 재료만 넣음ㅋㅋ 암튼 각설하고 ㄱㄱ
재료 : 기름, 계란, 마요네즈, 우유, 양배추, 밥, 굴소스
우선 양배추를 적당량 챕챕 썰어서 ready시켜줌
계란 1알+마요네즈 1.5 아빠숟갈+우유 2 아빠숟갈 넣고 shake it
달군 팬에 기름을 두르고 >>약불<<에 양배추를 볶아줘! 강불에 볶는 순간 양배추는 죽쏘
밥 투척! 볶는다!!! 참고로 나는 !!!!half공기!!!! 넣었어!
굴소스 2/3 papaspoon 투척하고 볶는다
아까 만들었던 Egg물 부어버렷
*****핵중요********계란익을때까지 비비기 NOOooooo!!'!!!! 바로 밥이랑 섞어버리면 질척해짐!!!!!!!! 어느정도 익을때까지 기다렸다가 스크램블드 에그처럼 볶아줘야해!!
나는 밥에 계란물이 어느정도 코팅되는게 좋아서 저렇게 밥 위에 계란물을 부었는데, 그게 싫은 게녀들은 밥을 한쪽으로 치워놓고 빈공간에 계란을 부어서 익힌다음에 같이 볶아주면 됨!
초간단 양배추계란마요볶음밥이 완성되었읍니다-!!!
계란도 고소하고 굴소스의 감칠맛도 좋고 양배추도 너무 잘 어울려ㅠㅠ!!
탕수육이랑 같이 먹으면 을매나 맛있게요~ㅎㅅㅎ
나는 계란이랑 양배추 넣으면 양 늘어날것같아서 반공기만 했는데, 한공기로 할 게녀들은 계란물 레시피, 굴소스, 양배추양을 두배로 늘리면 될것같아! 이번 창조요리는 성공적이라 다행이야...그럼이만 체 게-바🖐라
첫댓글 와 나도 먹어봐여지 다이어트로 괜찮울긋 ....
오내일먹는다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ준비물: 탕수육
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홍석천 이원일 셰프의 천하일미 찹쌀탕수육! 홈쇼핑 ㅋㅋ
탕수육 정보점..따흑
홍석천 이원일 셰프의 천하일미 찹쌀탕수육
와..
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그럴리가...산거얗ㅎㅎㅎㅎ
아 세상 나 양배추 진짜 좋아하는데ㅜㅠㅠㅠ
우유는 안 넣어도 괜찮을까 ? 계란 부드러워질려고 넣는거야??
응! 안넣으면 좀 덜 몽글몽글
@Mavis 혹시 마요네즈는 왜 넣는지 알려줄수있오 ? ㅎ핳 집에 마요네즈가 없네..
@송만뎨만세 맛있으라고..!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청고소해져 ㅎㅎ
@Mavis 아핰ㅋㅋㅋㅋ고마워 맛있게 해먹을겡 ~.~
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웅 찹쌀탕슉 ㅋㅋ 맛나
탕슉 뭔데 기엽냐...? 젼나 몽글몽글하게 생겨써,,,(´∀`*)
맛있겤ㅅ다ㅠㅠㅠ
오 ㅋㅋ 뭔가 다이어트 식단이다!!!! 해본다!!!
마 마요네즈 들어가는데 거ㅐㄴ찮을까!?!
댑악 고마오
헐 참고해서 만드러본다 꼬옥! 지우지 마라조ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ오늘 해먹었당~~ 고마오~~!
양배추 악개 배워갑니다용
잘먹었어~!!
맛있게먹었어~=