중년 여성이 브로콜리 꾸준히 먹었더니...대장-유방에 어떤 변화가?
https://v.daum.net/v/20250319190305062
브로콜리는 맛이 다소 떨어져 좋아하지 않는 사람도 있다. 다만 건강 효과 면에선 뛰어난 식품임에 틀림없다. 특히 중년 여성의 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다. 비흡연 여성 폐암이 늘고 있는
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살 빠지는 ‘저탄고지’ 다이어트, 이런 비밀 숨어있다고?
https://v.daum.net/v/20250320160104363
저탄고지(低炭高脂, low carb-high fat) 다이어트를 계속하면 탄수화물을 통한 포도당 공급이 급격히 줄어들기에 간과 근육에 저장해 놓은 글리코겐을 대체 에너지원으로 사용한다. 간에 저장된 글
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