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<P><IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 342px; rheight: 350px" id=20121024_25/cigarstop_13510514463893PXbf_JPEG/kumyeon1.jpg class=_photoImage alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles10.naver.net%2F20121024_25%2Fcigarstop_13510514463893PXbf_JPEG%2Fkumyeon1.jpg%3Ftype%3Dw2" width=342 height=350></P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">위에 담배가 쌓이신거 보이시죠?</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">흡연하는 경우 흡연일수 X 하루 흡연량을 곱하면 대략 저런 담배꽁추를 얼마나 소비했나..</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">하는 답이 나옵니다. 저같은 경우 20년 넘게 하루 담배한갑 이상은 기본이였어요.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">숫자로 환산해보면 상당합니다.</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">..몸에 너무 미안하구요.</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">20대 시절 담배 골초인 친구집에 찾아가면 벽지가 누래져있고 온통 담배 냄새에 쩔어 있습니다.</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">담배를 흡입하는 우리몸은 어떻겠습니다.</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">담배를 끊게되면 여러가지 신체 변화가 일어납니다. 개인별로 아주 다양한 증상들이 있는데요..</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">이중 대표적인것이 가래입니다. 흡연시...폐뿐만이 아니라 목을 비롯해 전신에 축적되고 피부에</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">축적된 타르, 니코틴 등 유해 성분</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">이 흡착되어 있습니다.</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"><IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 406px; rheight: 294px" id=20121024_47/cigarstop_1351051848311kSGOa_JPEG/kumyeon-a.jpg class=_photoImage alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles16.naver.net%2F20121024_47%2Fcigarstop_1351051848311kSGOa_JPEG%2Fkumyeon-a.jpg%3Ftype%3Dw2" width=406 height=294></SPAN> </P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">금연후 몸은 일정기간 경과 후 다양한 담배독을 빼내기 시작합니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">대표적인 증상이 가래입니다. 섬모 운동을 통해 폐에 쌓인 타르 등 수천가지 유해성분을</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">몸밖으로 밀어내고 목이나 다른 순환기에 쌓인 유해물질도 밀어 내게 됩니다.</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">어떤분은 금연후 3일후부터 가래가 끓기 시작했다는 분도 있고...어떤분은 한달, 혹은 두달</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">뒤부터 가래가 끓기 시작했다는 분도 있는데요, </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">제 경험상 흡연기간이 오래된 경우에는 한달이나</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">두달뒤부터 가래가 끓기 시작하는것 같아요. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">워낙 담배에 쩔어있어 몸도 더 준비가 필요하겠지요.</SPAN> </P>
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<P><IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 257px; rheight: 261px" id=20121024_119/cigarstop_1351052244193BJsgP_JPEG/kunyeon-1.jpg class=_photoImage alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles8.naver.net%2F20121024_119%2Fcigarstop_1351052244193BJsgP_JPEG%2Fkunyeon-1.jpg%3Ftype%3Dw2" width=257 height=261></P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">가래 참 많이 나옵니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">두달 내내 나와서 화장지를 얼마나 사용했는지 모릅니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">그리고 가래가 나오면서 춥고 한기가 들고 감기와 비슷한 느낌인데요.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">병원에 가면 바로 감기약 처방해 주겠죠? 주사를 놔주던지...</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">병원에 쉽게 가면 안좋아요. 가래도 누런가래, 시커먼 가래, 노란가래 다양합니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"><STRONG><SPAN style="COLOR: rgb(58,50,195)">이런 증상이 얼마나 오래갈까요? 흡연기간에 비례한다고 봅니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">가래가 한번 나오고 끝나는것이 아니라 몸이 좀 쉬었다가 다시 나오고...반복됩니다.</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">20년 담배를 피웠다면 적어도 5년 이상 정화과정이 필요하겠죠...</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">무슨 감기걸린것처럼 일주일하고 마는 그런것이 아닙니다.</SPAN> </P>
<P>흡연때 몸이 얼마나 힘들었을까요?</P>
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<P><IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 555px" id=20121024_200/cigarstop_1351052790948HK8Yf_JPEG/DSC00102.JPG class=_photoImage alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles9.naver.net%2F20121024_200%2Fcigarstop_1351052790948HK8Yf_JPEG%2FDSC00102.JPG%3Ftype%3Dw2" width=740 height=555></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">맑은 하늘의 구름처럼...</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">흡연후에 다양한 몸의 자전 현상이 나타나며...</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">하늘이 맑아지듯 몸도 좋아져갈거에요.</SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana"></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: verdana">가래가 자주나올때는 찬음식, 인스턴트를 멀리하고 몸을 돕는 따뜻한 음식, 뜨거운 보리차 등이 좋답니다.</SPAN> </P>
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……―――◈건강,생활정보
담배 금연후 가래가 많이 나오는 증상
오야지
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15.04.15 17:02
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첫댓글 담배 금연후 가래가 많이 나오는 증상
흡연후에 다양한 몸의 자전 현상이 나타나며...
하늘이 맑아지듯 몸도 좋아져갈거에요.
가래가 자주나올때는 찬음식, 인스턴트를 멀리하고 몸을 돕는 따뜻한 음식, 뜨거운 보리차 등이 좋답니다.