담배 피우면 방광도 망가져...방광암 막는 5가지 예방 수칙은?
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방광은 신장(콩팥)에서 흘러나오는 오줌을 저장하였다가 일정한 양이 되면 요도를 통하여 배출시키는 주머니 모양의 기관이다. 방광암은 이런 방광에 발생하는 악성 종양이다. 방광암은 6, 70대
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귀리, 강낭콩 꾸준히 먹었더니...체중-혈당에 어떤 변화가?
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채소, 과일, 잡곡 등은 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. 비타민 등 영양소가 많지만 특히 식이섬유(섬유소-섬유질)를 빼놓을 수 없다. 식후 혈당을 조절하고 핏속의 콜레스테롤을 낮춰서 당뇨병이
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