<P>10개월 정도의 관리 - 노력과 느낀점(3)</P>
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<P>아 씨 1시간 가까이 써서 쓴거 다 날라갔네요 다시 써야지 ㅜㅜ</P>
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<P>에이즈가 80년대 초반에 처음 출현하고 나서 90년대 중반까지는 적어도 불치병으로 인식돼었습니다.</P>
<P>90년대 중반 이후 에이즈는 초중반에 치료하면 완전히 치료하지는 않지만 적어도</P>
<P>환자가 죽지않고 정상적으로 살수 있게 해 줄 수 있는 치료법이 개발 되었죠...</P>
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<P>90년대 후반에...에이즈에 관해 신문에서 본 글이 있었는데 그때 치료법이</P>
<P>특이해서 지금도 기억하고있습니다. 지금은 에이즈에 관해 유명한 치료법이 됐죠</P>
<P>이름이 '칵테일 요법 ' 입니다.</P>
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<P>에이즈는 알다시피 사람의 면역기능을 파괴하는 바이러스가 침임해서...</P>
<P>에이즈 바이러스 자체가 위험하지는 않죠 ㅎㅎ</P>
<P>온몸의 면역기능이 약화되 서서히 죽음으로 몰아가죠...</P>
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<P>근데 90년대 초반까지 이 에이즈에 관해서 각각 치료접근 방법이 다른 세가지의</P>
<P>치료법이 있었습니다. 셋다 에이즈에 관해 어느정도의 효과는 있었지만</P>
<P>그 어느 치료법도 완치를 보장해주지는 못했죠....</P>
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<P>한 의사가 이 세가지의 치료법을 모두 섞어가면서 치료하는 '칵테일 요법'을 시행하면서</P>
<P>에이즈 환자의 생존률을 획기적으로 높입니다.</P>
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<P>어찌보면 당연한 접근 방법이죠</P>
<P>세가지의 치료법을 모두 모아서 치료하는 방법....</P>
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<P>이 치료법으로 초중반의 에이즈 환자는 정상인과 다름없는 생활을 할수 있고</P>
<P>말기의 완자도 죽음을 연장시켜주고 초기 환자중 일부는 </P>
<P>에이즈 바이러스를 소멸시키는...!! 물론 일부에 지나지 않았지만.... 연구결과도 나왔죠</P>
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<P>에이즈의 칵테일 요법이 탈모치료에 시사해 주는건... 여러분들도 아시다시피..</P>
<P>모든 병....탈모도...종합적으로 접근하라는 것입니다.</P>
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<P>앞서 제가쓴글을 보시면 알겠지만</P>
<P>저는 탈모의 많은 위험요소를 갖고 있었습니다.</P>
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<P>유전적 요인 - 외할아버지 완전한 대머리, 저는 머리에 열이 많고 땀도 많이 나는 체질...거기다 m자 탈모</P>
<P>환경적 습관적 요인 - 머리를 잘 안씻음, 담배를 핌...거기에 지루성 두피염도 있음, 비듬도 많이 생김</P>
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<P>이런상황에서 단순히 샴푸를 바꿔 쓰고 프로스카나 하루에 한조각씩 먹는 방법 한가지로는</P>
<P>안되겠더라구요....</P>
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<P>두피 관리소장님과 맨처음 상담할때도 많이 노력하셔야 한다고 초기도 아니고 중기에 접어드니</P>
<P>노력 많이 하셔야 한다고 하더군요....</P>
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<P>두피 관리소에서 해주는 치료는 </P>
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<P>두피 스케일링 - 모공을 깨끗하게 해주고 노폐물을 제거해줍니다.</P>
<P>두피 영양공급 - 두피 스케일링 후 두피에 직접 영양 크림을 바름으로써 두피에 영양공급을 해줍니다.</P>
<P>두피 피지제거 - 두피에 저주파를 쏴서 두피안에 있는 피지를 밖으로 배출되게 함으로써 두피에 울긋불긋한</P>
<P> 트러브를 제거해준다고 하더군요</P>
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<P>이건 관리소에서 해주는거고 저는</P>
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<P>이렇게 했습니다.</P>
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<P>프로스카를 먹었습니다. - 외할아버지가 대머리셨다는건 저에게 탈모의 유전적 소인이 있다는 뜻이고 그 탈모에 영향을 주는</P>
<P> 호프몬을 프로스카를 먹음으로써 억제했죠</P>
<P> (2007년 1월부터 7월까지 먹다가 2008년 1월부터 다시 먹었죠....) </P>
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<P>선식을 먹었습니다. - 검은콩 검은깨 하수오 이런걸 사다가 정미소에 갈아서 하루에 한컵씩 먹었습니다.</P>
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<P> 밤에 머리감는 습관 - 원래 탈모 관리 받을때도 아침에 머리가 떡진다는 이유로 아침에 감았지만 2008년 2월 경부터</P>
<P> 밤에 감았습니다. 하루의 모든 먼지가 밤에 자기 전에 쌓이니 자기전에 감는게 사실 맞는거죠</P>
<P> 밤에 자기전에 머리 감고 토닉 뿌리고 잤죠</P>
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<P>금연을 유지함 - 사실 금연은 관리를 받기전인 2008년 6월 경부터 안피웠는데....두피 관리하면서 그냥 이렇게 된거</P>
<P> 탈모에 않좋다니 계속 금연하자 이런식이죠...흡연은 혈관에 혈전을 쌓게 하니 영양공급에 않좋습니다</P>
<P> 머리 안쪽의 혈관에도 마찬가지죠</P>
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<P>기름기, 인스턴트 음식 금지 - 전 식탐이 없는편이라 이건 쉬웠습니다. 기름기나 인스턴트 음식 잘 안먹는 편이지만 더 </P>
<P> 자제를 했죠 지금은 라면 평균 2주일에 한번 콜라같은 탄산음료는 돈주고 안사먹습니다.</P>
<P> 설탕기 있는 음식도 가끔만 먹습니다. </P>
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<P>빗질 - 2008년 4월달에 고궁박물관에 갈 기회가 있었는데 기념품으로 나무빗을사서 요즘은 자기전에</P>
<P> 생각날때 빗질 하고 있습니다. 매일은 안하지만....가끔해요 머리속에 두피 자극을 주니 머리속 혈관을</P>
<P> 자극시켜서 머리에 좋데요</P>
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<P>대충 제가 한 이런 노력들은 어느날 딱 시작한게 아니라 하나 하나씩 늘려간것입니다. 습관화 한거죠</P>
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<P>그리고 심리적으로도 노력했습니다.</P>
<P>편안해 지려고 노력했죠 급한 생각을 하면 머리에 열이 몰린다는 말을 들어서요</P>
<P>한의학에서 탈모의 원인은 머리의 열이라고 하잖아요</P>
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<P>그리고 항상 감사하는 맘으로 살려고 합니다. 느긋히 살고 자기 전에 오늘도 무사히 잘 지내게 해주셔서</P>
<P>감사합니다. 이런생각으로 주무세요 스트레스가 없어집니다. 스트레스도 역시 탈모의 원인이죠??</P>
<P>(참고로 전 유신론자는 아닙니다. ㅎㅎ)</P>
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<P>제 경험상 길거리를 걸을때 조금만 템포를 늦추고 걸으면 상당히 편안해 집니다. </P>
<P>사실 이 마인드의 문제도 탈모와 상당한 관련이 있다고 생각합니다.....</P>
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<P>그리고 이건 약간 변태적인 생각일수도 있는데 상상은 자유니깐요</P>
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<P>소녀경이라는 책을 예전에 본적이 있었는데</P>
<P>어른 남자가 10대 후반 20대 초반의 어린여자(남자)를 매일 안고자면 불로 장생한다고 들었습니다.</P>
<P>정말로 불로 장생하지는 않겠지만 ㅎㅎ</P>
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<P>대충 짐작하겠지만 10대 후반 20대 초반의 기가 가장 활력이 넘쳐서 그 기를 포옹을 통해 흡수하면 </P>
<P>건강에 좋다고 들었습니다. </P>
<P>근데 제가 어디서 10대 후반 20대 초반의 여자와 안고 자겠습니까???</P>
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<P>방법은 하나입니다. 상상하세요. 요즘 뜨는 귀여운 소녀시대 , 원더걸스 멤버들 하나 하나를 내 여자친구 인것처럼</P>
<P>가정하고 베게를 애인삼아 껴안으면서 자세요 입가에 저절로 미소가 돌면서 맘이 편안해질겁니다.</P>
<P>정말 잘때 행복합니다. 상상은 자유니깐요</P>
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<P>모든 여자를 내품안에 두고 잘 수 있습니다. ㅎㅎ 일종의 피그말리온 효과죠</P>
<P>그렇게 라도 생각해서 탈모를 늘려야 극복해야 한다고 생각하니 씁쓸한 생각도 들었지만....</P>
<P>이렇게라도 해서 우리는 극복해야 해요</P>
<P>해보세요 정말 입가에 미소가 돌면서 오늘 하루의 스트레스가....없어질겁니다.</P>
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<P>대략 제 느낌상 2008년 3월이후부터 탈모가 극복해지는 속도에 가속이 서서히 붙은거 같습니다</P>
<P>물론 저위의 노력은 지금도 하고 있죠</P>
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<P>정상인이 10 완전대머리 0 제가 탈모관리를 받기 직전이 6.5 정도였다면</P>
<P>2008년 6월 지금은 7에서 7.5 정도로 나아졌다고 생각합니다. 실제로도 조금 머리카락이 늘기 늘었어요 굵진 않지만</P>
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<P>제가 고등학교때 배운 윤리에서 노자의 무위자연을 굉장히 좋아합니다. </P>
<P>2003년 후반기부터 빠진 머리카락이 2007년 상반기까지 거의 아무노력도 안하다가</P>
<P>고작 8개월의 치료로 6.5였던 머리카락이 10인 정상인으로 돌아가는건</P>
<P>욕심이고....자연적으로 이치가 안맞죠....</P>
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<P> 모에 심은 벼가 1달만에 누렇게 익은 벼로 탈바꿈 한다는건 자연적 이치에 안맞습니다.</P>
<P>머리도 마찬가지 아닐까요??</P>
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<P>제가 이런 생각을 관리해주시는 선생님께 말하니</P>
<P>그분이 그러시더군요</P>
<P>그런 느긋한 맘이 탈모치료에 정말 도움 된다고 한답니다</P>
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<P>저도 2008년 초반에 까지는 그냥 수동적으로 관리받다가</P>
<P>그 이후 좀더 적극적으로 치료에 임했습니다.</P>
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<P>4년간 빠진머리니 적어도 2~3년은 관리 받고 노력해야 정상으로 돌아가지</P>
<P>8개월 노력했다고 정상인과 똑같아진다는건 욕심이고 이치에도 안맞다는 생각이 듭니다.</P>
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<P>아...배고프네요....다음글은 제 치료상 부족한및 에러사항및 제 의문점에 대해 쓸거 같습니다</P>
<P>피곤해서 낼 쓸까도 생각듭니다.</P>
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노력하는자에게 결과는 분명히 올겁니다. 이미 하고 있으리라 생각하지만.. 추가로 한가지더 말씀 드리자면 샴푸 또한 방법적인 면이 중요하다는 겁니다. 첫째는 좋은 원료를 가진 샴푸를 좋은방법으로 사용하는겁니다. -.미지근한 물로 적신후 5분이상..맛사지하며..(노폐물제거와 피지감소,혈액순환) -.헹궈낼때는 시원한 물로 여러번... 많은 분들이 트로스님 처럼 한다면 정말 좋은 결과를 얻으실텐데.. 전 샴푸와 운동, 금연, 절주...요정도로도 좋은결과 보고 있답니다.
첫댓글 치료받는 곳 좀 알고 싶네염?
선식을 드셨다는데 구체적으로 어떤방벙으로 드셨는지 알고싶어여?? 혹시 실례가 안된다면 쪽지로 좀 보내주실수 있어여? 아님 댓글이라도 부탁드립니다...
역시 노력하는자에게는 복이 있네요 ^^ 글 잘 읽었습니다
노력하는자에게 결과는 분명히 올겁니다. 이미 하고 있으리라 생각하지만.. 추가로 한가지더 말씀 드리자면 샴푸 또한 방법적인 면이 중요하다는 겁니다. 첫째는 좋은 원료를 가진 샴푸를 좋은방법으로 사용하는겁니다. -.미지근한 물로 적신후 5분이상..맛사지하며..(노폐물제거와 피지감소,혈액순환) -.헹궈낼때는 시원한 물로 여러번... 많은 분들이 트로스님 처럼 한다면 정말 좋은 결과를 얻으실텐데.. 전 샴푸와 운동, 금연, 절주...요정도로도 좋은결과 보고 있답니다.
소녀시대, 원더걸스 너무 재미있네요.. 정말 효과가 있을려나?ㅋㅋㅋ 오늘 부터 한번 해봐야겠네요..저는 소녀시대 티파니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ