왼쪽 어깨 통증, 오른쪽 는 괜찮을까요? 좌우 어깨 통증 차이점과 한 법 알아보기!
어깨 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 이지만, 좌우 어깨에 따라 통증의 원인과 법이 다를 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 왼쪽 어깨 통증과 오른쪽 어깨 통증의 차이점과 한 법을 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
1. 왼쪽 어깨 통증 vs 오른쪽 어깨 통증: 어디가 더 심할까요?
통계적으로 왼쪽 어깨 통증이 오른쪽 어깨 통증보다 더 흔하게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이는 개인의 활동 패턴이나 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.
- 왼쪽 어깨 통증이 더 흔한 이유:
- 대부분의 사람들이 오른손잡이라 왼쪽 어깨를 더 많이 사용하기 때문입니다.
- 심장이 왼쪽에 위치하고 있어 심장 과 관련된 통증이 왼쪽 어깨로 나타날 수 있습니다.
- 오른쪽 어깨 통증이 더 흔한 이유:
- 반복적인 운동(예: 베이스볼, 테니스)을 하는 경우 오른쪽 어깨에 과도한 스트레스가がかかる 수 있습니다.
- 담낭이나 쓸개와 같은 오른쪽 복강 기관의 문제가 오른쪽 어깨 통증으로 나타날 수 있습니다.
2. 왼쪽 어깨 통증과 오른쪽 어깨 통증의 일반적인 원인
어깨 통증의 원인은 매우 다양하지만, 좌우 어깨에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
왼쪽 어깨 통증의 일반적인 원인:
- 심장 : 심장마비나 협심증과 같은 심장 은 왼쪽 어깨, 팔, 가슴 통증을 유발할 수 있습니다.
- 동결견: 어깨 관절의 염증과 강직으로 인해 발생하는 통증입니다.
- 회전근개 파열: 어깨 근육이나 힘줄이 찢어지는 입니다.
- 관절염: 관절 연골의 마모로 인해 발생하는 염증성 입니다.
- 근육통: 과도한 사용이나 부상으로 인한 근육통입니다.
오른쪽 어깨 통증의 일반적인 원인:
- ** rotator cuff impingement:** 근육이나 힘줄이 어깨뼈 아래 뼈 돌출부에 끼이는 입니다.
- 부상: 낙상이나 스포츠 부상으로 인한 통증입니다.
- 관절염: 관절 연골의 마모로 인해 발생하는 염증성 입니다.
- 근육통: 과도한 사용이나 부상으로 인한 근육통입니다.
- 담낭염: 담낭에 염증이 생기는 입니다.
3. 왼쪽 어깨 통증과 오른쪽 어깨 통증의 진단 및
어깨 통증의 한 원인을 파악하기 위해서는 의사의 진단이 필요합니다. 진단 과정에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.
- 병력 청취: 의사는 통증의 시작, 위치, 심각도, 관련 등에 대해 질문할 것입니다.
- 신체 검사: 의사는 어깨 관절의 움직임, 압통, 근력을 검사할 것입니다.
- 영상 검사: X-ray, MRI, 초음파 검사 등을 통해 어깨 관절의 상태를 확인할 수 있습니다.
법은 어깨 통증의 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 약물 : 통증과 염증을 줄이기 위해 진통제, 소염제가 될 수 있습니다.
- 물리 : 스트레칭, 운동, 마사지를 통해 어깨 관절의 움직임과 근력