4월29일 수요일 12차 지역(카이스트)훈련 결과 보고입니다

[강성구]

4월29일 수요일 12차 지역(카이스트)훈련 결과 보고입니다
  
  스탠드 건너편 성두산에서 달콤하고 기분좋은 아카시아 향이 은은하게 풍기는 계절이 왔네요. 어제는 예전에 같이 활동했던 남궁한균님이 오랫만에 시간이 되어 반갑게 참석해서 같이 뛰었습니다. 훈련 후에는 박종헌 훈련부 차장님의 hip up PT가 있었습니다. 오~~~ 아주 아주 유익한 PT 였습니다. hip도 up이 됐는 건 당연하고 몸자세에 대한 인식 또한 한단계 up이 되었던 시간이었습니다. 멋지고 열정적인 강의에 감사드리며 다음에도 좋은 기회가 있었으면 하는 바램이고 더 많은 회원들이 참여하면 좋을 것 같은 시간이었습니다. 대.마.클 히~~임!!

  김밥, 떡볶이, 떡, 계란, 커피, 음료수 등등 훌륭한 만찬을 준비해 주신 회원님들께 감사드립니다. 훈련 후의 만찬은 행복입니다. 맛나게 먹고~~ 웃고 떠들고~~ 늘 빅재미가 있고 건강을 제조하는 대마클이 최곱니다~~^^
대마클 히~~~임!!!

아래 회원님들이 함께 했습니다.
참석자 : 남궁한균, 이순자, 이성범, 허정환, 안상규, 양승수, 백주애, 황순임, 김경희, 김덕주, 성은영, 이범재, 박종헌, 강성구(사진)(14명, 존칭 생략)

수요주는 다음주도 계속됩니다 쭈~~욱.
每水土不走走 足中生荊棘~~~
To be continued~~~~
대마클 히~~~임!!!

[6 허정환]

수요일엔 카이스트를~~