24시간 혈압모니터

[박대선]

24시간 혈압모니터 자료를 받아왔다. 언제 혈압이 오르내리는지가 궁금했기 때문이다. 숫자로 보니 잘 보이지 않아 엑셀에 입력하여 그래프로 만드니 눈에 쉽게 들어온다. 평균은 127/88이지만 수축기 최고는 11시에 150이었고 최저는 13시의 97이었다. 이완기는 최고가 8시의 100이고 최저가 수축기와 같은 13시의 64였는데 나는 산책을 하면 혈압이 낮아지고 에세이 숙제를 하면 수축기혈압이 최고가 되고 청소를 하면 이완기혈압이 최고가 된다. 

취짐중의 혈압은 평균 111/76으로 낮 혈압 평균 130/90보다 낮고 평소에는 21시에 취침하고 04시에 기상했는데 혈압을 재던 날은 03시에 잠이 깨었다. 이를 토대로 수면중의 혈압 추이를 검토하면 잠이들면서 수축기 기준 138이었던 혈압이 4시간동안 점차 낮아지고 다시 오르기 시작해서 126이 되었을 때 알람의 도움없이 눈을 뜨게 되었다. 시간별 숫자를 입력하느라 고생했지만 재미있었다. 240604