움직이는 스탭을 위한 운동 추천 좀 부탁드립니다

[아르마딜로]

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이 게시판에서는 회원, 운영진 및 기타 개인의 신상 정보를 묻는 질문, 그 외 상식에 어긋난 질문 외에는 모든 종류의 질문이 허용되며, 운영진도 반드시 필요한 경우가 아니라면 간섭하지 않습니다. 자유롭게 질문을 올려 주시기 바랍니다. (글 작성시 이 공지사항을 지우고 글을 작성해 주시면 됩니다.)

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지금 탁구 레슨을 받는 중인데 스탭에 느린 느낌이라 보조 운동을 좀 하려고 합니다

혹시 괜찮은 운동 있다면 추천 부탁드립니다
 

[루프드라이브(게시판지기)]

밸런스 보드를 추천드립니다.

스탭과 상관이 없어보이지만, 스탭에 좋은 영향을 주더라고요.

[짱탁구]

사이드스텝 운동이요!

[스파워]

2표요! 5분만해도 경기결과가 달 라지더군요

[이동고]

줄넘기

[BLAZE SPIN!!]

구장에 쇼트대주는게 인생낙이신분께 좌우 코스빼달라하시고 화한번 백한번 하시면 당신은 스탭왕이 되실꺼예요~
쇼트대주시는분이 입이 무겁다면 금상첨와겠죠~ㅎ

[Nine9]

줄넘기(개수 늘리기, 2단뛰기)와, 사이드 스텝 또는 돌아서는 스텝 등 일정 횟수 진행, 개수 늘리기 추천합니다.