갑자기 심장두근거림 심장두근거림 원인

[유정혜]

갑자기 심장이 두근거린다면? 원인과 대처법 알아보기

갑자기 심장이 두근거려 불안하신가요? 심장 두근거림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 단순한 일시적인 일 수도 있지만 심각한 의 신호일 수도 있습니다.

심장 두근거림의 원인

심장 두근거림의 원인은 매우 다양하며, 크게 심장 과 비심장 으로 나눌 수 있습니다.

• 심장 :
  • 부정맥: 심장 박동이 불규칙하거나 너무 빠르거나 느릴 때 발생합니다. 가장 흔한 부정맥으로는 심방세동, 심실세동 등이 있습니다.
  • 심근경색: 심장 근육에 혈액 공급이 중단되어 발생하며, 심한 가슴 통증과 함께 두근거림이 나타날 수 있습니다.
  • 심장판막: 심장 판막에 문제가 생겨 심장 기능이 저하될 때 발생합니다.
  • 선천성 심장 : 출생 시부터 가지고 있는 심장 기형으로 인해 발생합니다.
• 비심장 :
  • 갑상선 기능 항진증: 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 심장 박동이 빨라지고 두근거림이 발생합니다.
  • 빈혈: 혈액 속 헤모글로빈이 부족하여 심장이 더 열심히 펌프질을 하면서 두근거림이 나타날 수 있습니다.
  • 불안, 스트레스: 심리적인 요인으로 인해 심장 박동이 빨라지고 두근거림이 발생할 수 있습니다.
  • 카페인, 니코틴: 커피, 탄산음료, 담배 등에 함유된 카페인과 니코틴이 심장 박동을 빠르게 만들어 두근거림을 유발할 수 있습니다.
  • 열: 감기, 독감 등으로 인해 열이 날 때 심장 박동이 빨라져 두근거림이 나타날 수 있습니다.
  • 호르몬 변화: 월경, 폐경 등 호르몬 변화가 심할 때 두근거림이 발생할 수 있습니다.

심장 두근거림

• 심장이 빠르게 뛰는 느낌
• 가슴이 쿵쾅거리는 느낌
• 가슴이 답답하거나 조이는 느낌
• 어지러움
• 현기증
• 식은땀
• 호흡곤란

심장 두근거림 대처법

• 휴식: 조용하고 편안한 곳에서 휴식을 취합니다.
• 깊은 호흡: 천천히 숨을 깊게 들이마시고 내쉬면서 긴장을 푸는 것이 좋습니다.
• 카페인, 니코틴 섭취 줄이기: 커피, 탄산음료, 담배 등의 섭취를 줄입니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 심혈관 건강에 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리합니다.

언제 병원을 가야 할까요?

• 심한 가슴 통증을 동반할 때
• 숨이 차거나 어지러움이 심할 때
• 두근거림이 오래 지속될 때
• 평소와 다른 이 나타날 때

심장 두근거림 진단 및

심장 두근거림의 한 원인을 파악하기 위해 심전도 검사, 혈액 검사, 심장 초음파 검사 등 다양한 검사를 시행합니다. 원인에 따라 약물 , , 등 다양한 방법이 사용됩니다.

heart.amc.seoul.kr

심전도 검사

.ultrasound.or.kr

심장 초음파 검사

마무리

갑자기 심장이 두근거릴 때 불안해하지 말고, 한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 건강검진을 통해 심혈관 을 예방하는 것이 좋습니다.

주의: 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 질병에 대한 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.